Selbstsabotage - Du weißt, was dir guttun würde... und tust es trotzdem nicht

Du weißt genau, was dir guttun würde – und tust es trotzdem nicht? In dieser Folge schauen wir tiefer auf das, was oft vorschnell als „Selbstsabotage“ bezeichnet wird. Es geht nicht um fehlende Disziplin, sondern um dein Nervensystem, um alte, unsichtbare Regeln und um innere Anteile, die versuchen, dich zu schützen – auch wenn sie dich heute vielleicht eher zurückhalten. Du erfährst, warum Veränderung sich manchmal so schwer anfühlt, obwohl du innerlich längst klar bist – und wie du beginnen kannst, dich nicht länger zu bekämpfen, sondern besser zu verstehen. Am Ende erwartet dich eine kleine, ruhige Übung, die dir hilft, wieder mehr in Kontakt mit dir selbst zu kommen – ohne Druck, ohne „richtig machen“, einfach als sanfte Einladung zum Wahrnehmen. Wenn du tiefer einsteigen möchtest, findest du in "Zurück zu dir" – meiner Audiomitgliedschaft für Nervensystemregulation und innere Ruhe – viele begleitende Audios und Meditationen. Alle Infos dazu findest du wie immer hier: https://sabrinamoll.onepage.me/zurueckzudir Alles Liebe, Sabrina