Sergio Torres: Nutrición para nadadores | Come esto para nadar más rápido | Podcast de Natación

En este episodio de nuestro Podcast de Natación, conversamos con un nutricionista deportivo sobre cómo la alimentación puede marcar la diferencia en tu rendimiento dentro del agua. 🏊‍♀️💪Hablamos de:✅ Los alimentos más importantes para nadadores.✅ Qué suplementos son realmente útiles.✅ Qué comer antes, durante y después de una competencia.✅ Consejos prácticos para mejorar tu recuperación y nadar más rápido.Si eres nadador de piscina o aguas abiertas, este episodio te dará herramientas para potenciar tu rendimiento y cuidar tu salud al máximo.=============================Conecta con Sergio Instagram: https://www.instagram.com/sergio.nutrition=============================Gracias a los patrocinadores del episodio:Lentes inteligente Holoswim: Usa codigo: "Yanel10" para 10% de descuento https://www.holoswim.com?sca_ref=9453141.enSqJL4pZ3OLY3 Sports Nutrition: https://www.instagram.com/oly_nutrition/Jese Pinto Store: https://www.instagram.com/jesepintostore/Dr. Rosa Vasquez libro: https://www.rosavespinoza.com/=============================📢Productos que recomiendo: https://www.amazon.com/shop/influencer-591bc0bc 📢 ¿Quieres colaborar o ser patrocinador de Yanel Pinto Podcast? Puedes contactar aquí: [email protected]=============================❤️ Mis Redes SocialesInstagram: http://instagram.com/yanelpintoFacebook: https://www.facebook.com/yanelpintoSwimming/=============================#natacion #yanelpinto #aguasabiertas #nadadores #podcastdenatacion