EPISODE · Mar 31, 2025 · 43 MIN
Що я відчуваю? Як навчитись розуміти себе та свої емоції | Роман Мельниченко
from Правила здорового глузду · host Radio NV
Я не розумію себе — так часто кажуть люди. Що я відчуваю? Яка в мене емоція і головне чому вона ж? На що вказує? Яка істинна причина того, що я відчуваю? Як розпізнавати власні емоції і навіщо це треба особливо в наш час? Чому ми не розуміємо те, що відчуваємо і які наслідки цього у стосунках, роботі та психологічному і фізичному здоровʼї?
Embed this episode
NOW PLAYING
Що я відчуваю? Як навчитись розуміти себе та свої емоції | Роман Мельниченко
0:00
43:58
1×
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
No similar episodes found.
Similar Podcasts
Формула здорового харчування
Діана
Повноцінне харчування - запорука здорового способу життя. Збалансоване меню - це дуже важливо для здоров'я. Без правильного розміщення їжі людина стане більше схильною до хвороб, інфекцій, втоми та низької продуктивності. Гарчуючи збалансованість, ми регулярно отримуємо всі продукти, необхідні для повноцінного функціонування через оновлення клітину. вижити, щоб харчуватися збалансовано.
Життя з СПКЯ
Катерина Іванець
«Життя з СПКЯ» — подкаст для жінок, які хочуть зрозуміти та контролювати своє здоров'я при синдромі полікістозних яєчників (СПКЯ). У кожному епізоді ми обговорюємо наукові дослідження, розвінчуємо міфи про харчування та ділимось практичними порадами щодо здорового способу життя. Ми говоримо про важливість правильного харчування, гормонального балансу, догляду за собою та роботи з емоційними переїданнями.У цьому подкасті ти дізнаєшся, як ефективно справлятися з СПКЯ, налагодити стосунки з їжею та тілом, а також отримуєш підтримку на шляху до довготривалих змін.
TEDTalks Здоровье
От революционных медицинских открытий до полезных ежедневных здоровых привычек — доктора и исследователи делятся своими открытиями в области медицины и здорового образа жизни на сцене конференции TED, конференций TEDx и партнёрских событий по всему миру. Вы можете бесплатно скачать эти и многие другие видео на сайте TED.com. Видео сопровождаются интерактивным текстом на английском и субтитрами на разных (вплоть до 80) языках. TED это некоммерческая организация посвящённая Идеям, Достойным Распространения.
Всемирный день здорового питания
Радио «Комсомольская правда»
Этот праздник – повод задуматься о своем питании, пересмотреть пищевые привычки и составить новый, здоровый рацион. Не только на сегодня, но и на долгие годы. Слушайте программы «Время питаться правильно» и будьте здоровы!
Frequently Asked Questions
How long is this episode of Правила здорового глузду?
This episode is 43 minutes long.
When was this Правила здорового глузду episode published?
This episode was published on March 31, 2025.
Can I download this Правила здорового глузду episode?
Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.
URL copied to clipboard!