生日：全新開始效應 （紐約海關嘅5 秒空白）

剛剛過咗 41 歲生日，我突然諗起以前飛紐約長途機，落機攰到連自己幾多歲都諗唔到嘅「靈魂出竅」時刻。😂 以前覺得生日好麻煩，而家反而學識咗意大利人嘅傳統：每 10 年為自己「生而為人」嘅努力做一次大總結。由香港搬去意大利，再由意大利移居越南；由辭去空姐工作，到一對一全職照顧小朋友。40 到 41 歲呢一年，我經歷咗人生好大嘅轉變。我由一個「諗多過做」嘅超級拖延症患者，變到今日識得主動買器材、研究腦科學、正式開始呢個 Podcast。呢集我想同你分享：意大利傳統：點解 10 年一次嘅慶祝係一種對未來嘅「期待」？越南新生活：喺陌生環境點樣一邊湊仔一邊搵返自己嘅潛能？重塑大腦迴路：我點樣克服內向心魔，對自己講「我是個自律專注嘅人」？生日寄望：點樣透過每年生日嘅檢討，令自己活得更清醒、更有底氣。感謝嗰個肯踏出第一步嘅自己。無論你而家幾多歲，只要你願意，你隨時都可以重寫自己嘅大腦迴路。大家可以喺comment對我Podcast嘅意見。我想聽見你嘅聲音：如果你有咩話題想我講、或者想同我分享你嘅故事，好歡迎你搵我。好期待可以成為你嘅聆聽者，同你一齊喺呢個複雜嘅人生之中，搵返自己真正想要嘅嘢。Instagram/ Thread: Chiling_intime(歡迎 Inbox MessageEmail: [email protected]