EPISODE · Jul 15, 2025 · 11 MIN
Stres, Kaygı ve O Son Dilim Pasta
from Ekmek Arası Diyet · host Fatma Gönen
Bu bölümde sinir sistemimizin dengelerini, stres ve kaygı yönetiminde beslenmenin rolünü ve farkındalıkla yemenin iyileştirici gücünü konuşuyoruz. Hazırsanız gelin birlikte derin bir nefes alalım ve başlayalım.
Embed this episode
NOW PLAYING
Stres, Kaygı ve O Son Dilim Pasta
0:00
11:54
1×
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
No similar episodes found.
Similar Podcasts
Kendimle Karşılaşmalar
Psikiyatrist Arzu Erkan
Uzm. Dr. Arzu Erkan Yüce; tıp fakültesi ve psikiyatri ihtisasını Ege Üniversitesi Tıp Fakültesi'nde tamamlamıştır. İstanbul Kültür Üniversitesi Psikoloji Bölümü’nde doktor öğretim görevlisidir; Kişiler Arası İlişkiler ve Aile Terapileri derslerini anlatmaktadır. İzmir’deki muayenehanesinde psikiyatrist ve psikoterapist olarak çalışmaktadır.Türkiye Psikiyatri Derneği ve Anadolu Psikoterapi Derneği’nin Bilişsel Davranışçı Psikoterapiler eğitimcilerindendir. Academy of Cognitive Therapy onaylı “International Diplomate” ve Bilişsel Davranışçı Terapist’tir. Cinsel Terapist olarak The European Federation of Sexology & The European Society for Sexual Medicine “International Psychosexual Therapist” unvanını almıştır. Uluslararası Şema Terapi Derneği, Bağlamsal Davranışçı Bilimler Derneği, Bilişsel Davranışçı Psikoterapiler Derneği ve Dr. Russ Harris tarafından verilen Kabul ve Kararlılık Terapisi ve Mindfulness eğitimlerini tamamladı.Türkiye Psikiyatri Derneği Medya ve
Hassas Tartı
Hassas Tartı
2012 senesinde Yeditepe Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik Bölümünde yolları kesişen Cansu Esen ve Merve Doyranlı meslek hayatlarında başlarına gelen anıları, diyet klişeleri hakkındaki görüşlerini, sağlıklı olma durumu ile ilgili düşünce ve yer yer kendi kaygılarını, kendi süreçlerini hiç kimsenin baskısı altında kalmadan tamamen kendi hür iradeleri ile her hafta bazen de konusunda uzmanlarla konuşuyor / tartışıyor.
Perde Arası Psikanaliz
Merve Acar
Zihninizin derinliklerinde bir yolculuğa çıkmaya ne dersiniz? Her bölümde farklı bir durakta inerek günlük yaşamın karmaşasında kaybolmuş psikolojik konulara ışık tutmaya çalışıyorum. Bilinçdışımızın gizemlerini keşfederken psikolojik kuramların gündelik hayatımızda nasıl yankı bulduğunu tartışıyoruz.
Frequently Asked Questions
How long is this episode of Ekmek Arası Diyet?
This episode is 11 minutes long.
When was this Ekmek Arası Diyet episode published?
This episode was published on July 15, 2025.
Can I download this Ekmek Arası Diyet episode?
Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.
URL copied to clipboard!