Sveikata 2017-04-15 11:03

Pasaulio sveikatos organizacija sveikatą apibrėžia kaip visišką fizinę, socialinę ir emocinę gerovę, o ne tik ligos nebuvimą. Vis dažniau kalbama, jog nebemokame švęsti: po švenčių jaučiamės pavargę, nepailsėję. Kas yra tikra šventė ir kokia turėtų būti jos nauda laidoje kalbėsime su Vilniaus šeimos psichologijos centro psichologe – psichoterapeute Egle Malokviejūte. Kita tema laidoje – apie grūdinimąsi: klaidingai galvojame, kad grūdintis tai reiškia lįsti į eketę ar apsipilti lediniu vandeniu. Grūdina net ir tokios procedūros, apie kurias net nepagalvojate. Pasak mokslininkų, grūdinimasis – tai procedūrų sistema, didinanti žmogaus organizmo atsparumą nepalankių meteorologinių veiksnių poveikiui. Laidoje dalyvaus Sveikatos mokymo ir ligų prevencijos centro Sveikatos mokyklos direktorius Zenonas Javtokas.