Sveikata 2017-10-11 16:05

Laidoje kalbama apie mitybos pokyčius rudenį – kaip atvėsus orams lėkštės turinį rekomenduoja keisti dietologai. Atvėsus orui, jaučiame, kad keičiasi savijauta, sargdina virusai, nors iki tikrų šalčių dar toli – jaučiamės sušalę. Taip reaguoja mūsų organizmas – pratinasi prie kitokio oro. Keistis turi ir mūsų mitybos įpročiai. Vilniaus universiteto ligoninės Santaros klinikų gydytoja dietologė Evelina Cikanavičiūtė, pataria ką valgyti atvėsus orams. Kita tema: kokios įtakos mūsų savijautai turi kraštovaizdis – mūsų aplinka, kurioje gyvename, dirbame ir kurioje ilsimės. Gražioje aplinkoje gyventi gera – niekas dėl to nesiginčys. O kas yra toji graži aplinka ir kaip ją sukurti, kad nebūtų nusižengta unikaliems gamtos dėsniams ir kad gyventume aplinkoje, kuri mūsų emocijoms suteiktų šiltų spalvų, kad keltų ne nuovargį ir dirglumą, o galėtume pailsėti, atsigauti, nusiraminti ir sustiprėti. Apie tai laidoje papasakoja VGTU Urbanistikos katedros profesorius Gintaras Stauskis.