Sveikata 2018-01-03 16:05

Naujieji metai nemažai daliai žmonių tampa svarbiu atskaitos tašku, leidžiančiu apibendrinti tai, kas buvo padaryta, kokių tikslų pasiekta, o kurie pažadai taip ir liko neįgyvendinti. Dalį jų skubame perkelti į Naujuosius metus – sausio 1 diena kalendoriuje tampa nauja pradžia, kurią neretai siejame su sveikesniu ir aktyvesniu gyvenimo būdu. Ko verti naujametiniai pažadai gyventi sveikiau ir fiziškai aktyviau, daugiau dėmesio skirti mitybai ar net imtis radikalių treniruočių programų ar dietų? Kodėl ne visiems pavyksta šiuos pažadus išpildyti, o motyvacija gyventi sveikiau bėgant mėnesiams nuo kalendorinės metų pradžios vis labiau senka?Apie tai tiesioginėje LRT RADIJO laidoje „Sveikata“ kalbėsimės su subalansuotos gyvensenos treneriu ir mitybos specialistu, platformos „Motyvuoti atletai“ įkūrėju Artur Swan, kuris atsakys į visus klausytojams rūpimus klausimus. Ved. Juta Liutkevičiūtė.