Sveikata 2019-01-02 16:30 - Sveikata

What this episode covers

Nauji metai daugeliui asocijuojasi ne tik su nauja pradžia, bet ir naujais tikslais. Naujametę naktį žmonės patys sau įsipareigoja gyventi sveikiau - sulieknėti, aktyviai sportuoti, pakeisti mitybos įpročius. Vis dėlto praėjus porai savaičių, dažnas praranda motyvaciją ir vėl grįžta prie įprasto gyvenimo būdo. Ką daryti, kad taip nenutiktų? Nuo ko pradėti kelią sveikesnio gyvenimo link ir kokias sporto bei mitybos taisykles svarbu žinoti? Apie tai - pokalbis su treneriu, lektoriumi, sporto ir sveikos gyvensenos judėjimo „My Hero!” įkūrėju Ignu Bakėjumi, pasak kurio, svarbiausia - tiesiog imti ir daryti, nes vien kalbomis nebus nei gražaus bei sveiko kūno, nei puikios savijautos.Ved. Evelina Želvytė.

Share this episode

Similar Episodes

SEKSOLOGAS: kodėl vyras PRIVALO ejakuliuoti 21 kartą per mėnesį?

Jul 6, 2026 ·58m

Bėgimo mokyklėlė #45 Sportininko širdis

Jul 3, 2026 ·88m

SANTYKIŲ EKSPERTAS: Kodėl LT vyrai NĖRA VERTI geros moters

Jun 29, 2026 ·73m

VAGYSČIŲ EKSPERTAS: Kas 5-as kaimynas turi VIENODĄ raktą ir niekas to nežino

Jun 22, 2026 ·65m

Bėgimo mokyklėlė #45 Valgymo sutrikimai sporte

Jun 21, 2026 ·71m

TADAS BURGAILA: Pinigai žmogaus NEKEIČIA - jie parodo, kas buvai iš tiesų

Jun 15, 2026 ·82m

Similar Podcasts

Tapk Geresniu | Įprasmink Savo Laiką Artur Lebedenko Artur Lebedenko kalbina Lietuvos ir pasaulio ekspertus, specialistus, psichologus, verslininkus ir žymius zmones. Nr. 1 edukacinis podkastas Lietuvoje pagal Apple Podcasts ir Spotify reitingus. Psichologija, sveikata, verslas, santykiai, asmeninis augimas. Nauji epizodai kiekvieną pirmadienį 19:00. Klausykite ir žiurėkite: www.tapkgeresniu.lt Tapk Geresniu | Įprasmink Savo Laiką Artur Lebedenko Artur Lebedenko kalbina Lietuvos ir pasaulio ekspertus, specialistus, psichologus, verslininkus ir žymius zmones. Nr. 1 edukacinis podkastas Lietuvoje pagal Apple Podcasts ir Spotify reitingus. Psichologija, sveikata, verslas, santykiai, asmeninis augimas. Nauji epizodai kiekvieną pirmadienį 19:00. Klausykite ir žiurėkite: www.tapkgeresniu.lt / RSSVERIFY PRADĖK IŠ NAUJO Aurimas Mikalauskas Pabandei ir nepavyko? Susimovei? Nerandi ką nori veikti gyvenime? Nekenti savo darbo? Įstojai „ne ten“? Nepaėjo verslas? Kam nepasitaiko. 🤷‍♂️ Tiesiog susiimk ir... pradėk iš naujo. Antrą kartą pavyks geriau. Karjera, santykiai, verslas, finansai, sveikata — pasikalbėkim su žmonėmis, kurie suteikė sau antrą šansą. Love Streams Running Love Streams Running Sveiki visi, pakliuvę į Love Streams Running eterį. Esame bėgimo ir triatlono klubas, o šios mūsų laidos yra skirtos tokiems kaip mes - gyvenantiems sportu, besidomintiems sveikata, mityba, treniruočių metodikomis ir panašiais reikalais. Čia dalinamės savo žiniomis, treniruočių ištraukomis, kalbiname sportininkus, trenerius, mokslininkus ir kitus įdomius sporto pasaulio žmones. Kviečiame sportuoti, nuotykiauti ir pažinti kartu. Love Streams Running.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Sveikata?

This episode is 25 minutes long.

When was this Sveikata episode published?

This episode was published on January 2, 2019.

What is this episode about?

Nauji metai daugeliui asocijuojasi ne tik su nauja pradžia, bet ir naujais tikslais. Naujametę naktį žmonės patys sau įsipareigoja gyventi sveikiau - sulieknėti, aktyviai sportuoti, pakeisti mitybos įpročius. Vis dėlto praėjus porai savaičių, dažnas...

Can I download this Sveikata episode?

Yes, you can download this episode by clicking the download button on the episode player, or subscribe to the podcast in your preferred podcast app for automatic downloads.