Sveikata 2019-01-02 16:30

from Sveikata · host LRT

Nauji metai daugeliui asocijuojasi ne tik su nauja pradžia, bet ir naujais tikslais. Naujametę naktį žmonės patys sau įsipareigoja gyventi sveikiau - sulieknėti, aktyviai sportuoti, pakeisti mitybos įpročius. Vis dėlto praėjus porai savaičių, dažnas praranda motyvaciją ir vėl grįžta prie įprasto gyvenimo būdo. Ką daryti, kad taip nenutiktų? Nuo ko pradėti kelią sveikesnio gyvenimo link ir kokias sporto bei mitybos taisykles svarbu žinoti? Apie tai - pokalbis su treneriu, lektoriumi, sporto ir sveikos gyvensenos judėjimo „My Hero!” įkūrėju Ignu Bakėjumi, pasak kurio, svarbiausia - tiesiog imti ir daryti, nes vien kalbomis nebus nei gražaus bei sveiko kūno, nei puikios savijautos.Ved. Evelina Želvytė.

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Jan 2, 2019

Embed this episode

Attribution link and audio player

NOW PLAYING

Sveikata 2019-01-02 16:30

0:00 25:02

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

Jau Dabar Jau Dabar Kada gi laikas pradėti rūpintis savo psichine sveikata? Mes atsakome: JAU DABAR! Šioje tinklalaidėje sužinosi, kaip tą padaryti ir dar daugiau. Čia kalbame gelmių psichologijos, emocijų ir kūrybos svarbos, psichoterapijos, savipagalbos temomis. Sveikas kaip ridikas Rasa Skrabutenas "SVEIKAS KAIP RIDIKAS" aprėps įvairias man svarbias ir įdomias, mane praplečiančias ir gydančias temas: sveikata, liga, terapija, kūnas, psichika, dvasingumas. Kartą į mėnesį kalbinsiu žmogų, kuris mane įkvepia, kurio norisi klausytis... Ir tai nebūtinai bus sveikatos, ar medicinos atstovas, pažįstų daugybę žmonių, kurie man yra puikūs sveiko gyvenimo pavyzdžiai, - tad su tokiais ir kalbėsimės😊 Terapiniai skaitymai Lina Dirmotė "Terapiniai skaitymai" yra tinklalaidė, kurioje skaitomi psichoterapeutės, rašytojos Linos Dirmotės straipsniai ir tekstai.Tinklalaidės skaitomi tekstai yra įvairių temų, susijusių su emocine sveikata, psichologija, asmenine raida, santykiais, stresu, dvasingumu, meditacija... Tikimės, kad kiekvienas tekstas taps jums įkvepiančiu, atskleidžiančiu ir naudingu šaltiniu.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Sveikata?

This episode is 25 minutes long.

When was this Sveikata episode published?

This episode was published on January 2, 2019.

Can I download this Sveikata episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.

URL copied to clipboard!