PodParley PodParley
PodParley
Sveikata. Kodėl mes miegame? episode artwork

EPISODE · Apr 29, 2020 · 23 MIN

Sveikata. Kodėl mes miegame?

from Sveikata · host LRT

Nuo miego kokybės priklauso ir mūsų darbo bei laisvalaikio kokybė. O nesilaikant miego režimo, ilgainiui blogėja ir psichinė sveikata, išsivysto įvairios ligos. Vis dėlto, dėl greito gyvenimo tempo daug žmonių neatranda pakankamai laiko miegui darbo dienomis, bando atsimiegoti laisvadieniais, nors  to padaryti neįmanoma. Daugiau apie tai, kodėl svarbu laikytis miego režimo, ką veikiame miegodami, kodėl nubusti naktį yra normalu ir šviesos poveikį miego kokybei pokalbis su VUL Santaros klinikų gydytoja-neurologe, miego specialiste Raminta Masaitiene. Ved. Sigita Vegytė.

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Apr 29, 2020

Embed this episode

NOW PLAYING

Sveikata. Kodėl mes miegame?

0:00 23:00

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

Jau Dabar Jau Dabar Kada gi laikas pradėti rūpintis savo psichine sveikata? Mes atsakome: JAU DABAR! Šioje tinklalaidėje sužinosi, kaip tą padaryti ir dar daugiau. Čia kalbame gelmių psichologijos, emocijų ir kūrybos svarbos, psichoterapijos, savipagalbos temomis. Sveikas kaip ridikas Rasa Skrabutenas "SVEIKAS KAIP RIDIKAS" aprėps įvairias man svarbias ir įdomias, mane praplečiančias ir gydančias temas: sveikata, liga, terapija, kūnas, psichika, dvasingumas. Kartą į mėnesį kalbinsiu žmogų, kuris mane įkvepia, kurio norisi klausytis... Ir tai nebūtinai bus sveikatos, ar medicinos atstovas, pažįstų daugybę žmonių, kurie man yra puikūs sveiko gyvenimo pavyzdžiai, - tad su tokiais ir kalbėsimės😊 Terapiniai skaitymai Lina Dirmotė "Terapiniai skaitymai" yra tinklalaidė, kurioje skaitomi psichoterapeutės, rašytojos Linos Dirmotės straipsniai ir tekstai.Tinklalaidės skaitomi tekstai yra įvairių temų, susijusių su emocine sveikata, psichologija, asmenine raida, santykiais, stresu, dvasingumu, meditacija... Tikimės, kad kiekvienas tekstas taps jums įkvepiančiu, atskleidžiančiu ir naudingu šaltiniu.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Sveikata?

This episode is 23 minutes long.

When was this Sveikata episode published?

This episode was published on April 29, 2020.

Can I download this Sveikata episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.
URL copied to clipboard!