Sveikata. Stresas darbe. - Sveikata

What this episode covers

Kartais, net ir išėję iš darbo, negalime nustoti apie jį galvoti. Kai kurie žmonės savo darbovietę regi ir sapnuose. Dažnai tai lemia nuolatinis darbe patiriamas stresas ir per dideli lūkesčiai sau, sako gydytojas psichiatras Edgaras Dlugauskas. Jo teigimu, vis dažniau su tokia problema susiduria jauni žmonės. Tačiau kada tai jau ne įprastas stresas, o profesinis perdegimo sindromas? Kas priklauso nuo darbdavio, o kas - nuo asmeninių pastangų? Dar viena tema - dietologai ragina atkreipti į šventiniu laikotarpiu kavinėse siūlomus ypatingus gėrimus. Britų mokslininkai ištyrė, kad, pavyzdžiui, didelė karšto šokolado porcija su grietinėle gali viršyti cukraus paros normą beveik keturis kartus! Gydytoja dietologė Evelina Cikanavičiūtė sako, kad tokie skaičiai šokiruoja, tačiau daug kas priklauso nuo pirkėjo sąmoningumo. Ved. Karolina Panto.

Share this episode

Similar Episodes

SEKSOLOGAS: kodėl vyras PRIVALO ejakuliuoti 21 kartą per mėnesį?

Jul 6, 2026 ·58m

Bėgimo mokyklėlė #45 Sportininko širdis

Jul 3, 2026 ·88m

SANTYKIŲ EKSPERTAS: Kodėl LT vyrai NĖRA VERTI geros moters

Jun 29, 2026 ·73m

VAGYSČIŲ EKSPERTAS: Kas 5-as kaimynas turi VIENODĄ raktą ir niekas to nežino

Jun 22, 2026 ·65m

Bėgimo mokyklėlė #45 Valgymo sutrikimai sporte

Jun 21, 2026 ·71m

TADAS BURGAILA: Pinigai žmogaus NEKEIČIA - jie parodo, kas buvai iš tiesų

Jun 15, 2026 ·82m

Similar Podcasts

Tapk Geresniu | Įprasmink Savo Laiką Artur Lebedenko Artur Lebedenko kalbina Lietuvos ir pasaulio ekspertus, specialistus, psichologus, verslininkus ir žymius zmones. Nr. 1 edukacinis podkastas Lietuvoje pagal Apple Podcasts ir Spotify reitingus. Psichologija, sveikata, verslas, santykiai, asmeninis augimas. Nauji epizodai kiekvieną pirmadienį 19:00. Klausykite ir žiurėkite: www.tapkgeresniu.lt Tapk Geresniu | Įprasmink Savo Laiką Artur Lebedenko Artur Lebedenko kalbina Lietuvos ir pasaulio ekspertus, specialistus, psichologus, verslininkus ir žymius zmones. Nr. 1 edukacinis podkastas Lietuvoje pagal Apple Podcasts ir Spotify reitingus. Psichologija, sveikata, verslas, santykiai, asmeninis augimas. Nauji epizodai kiekvieną pirmadienį 19:00. Klausykite ir žiurėkite: www.tapkgeresniu.lt / RSSVERIFY PRADĖK IŠ NAUJO Aurimas Mikalauskas Pabandei ir nepavyko? Susimovei? Nerandi ką nori veikti gyvenime? Nekenti savo darbo? Įstojai „ne ten“? Nepaėjo verslas? Kam nepasitaiko. 🤷‍♂️ Tiesiog susiimk ir... pradėk iš naujo. Antrą kartą pavyks geriau. Karjera, santykiai, verslas, finansai, sveikata — pasikalbėkim su žmonėmis, kurie suteikė sau antrą šansą. Love Streams Running Love Streams Running Sveiki visi, pakliuvę į Love Streams Running eterį. Esame bėgimo ir triatlono klubas, o šios mūsų laidos yra skirtos tokiems kaip mes - gyvenantiems sportu, besidomintiems sveikata, mityba, treniruočių metodikomis ir panašiais reikalais. Čia dalinamės savo žiniomis, treniruočių ištraukomis, kalbiname sportininkus, trenerius, mokslininkus ir kitus įdomius sporto pasaulio žmones. Kviečiame sportuoti, nuotykiauti ir pažinti kartu. Love Streams Running.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Sveikata?

This episode is 25 minutes long.

When was this Sveikata episode published?

This episode was published on December 18, 2019.

What is this episode about?

Kartais, net ir išėję iš darbo, negalime nustoti apie jį galvoti. Kai kurie žmonės savo darbovietę regi ir sapnuose. Dažnai tai lemia nuolatinis darbe patiriamas stresas ir per dideli lūkesčiai sau, sako gydytojas psichiatras Edgaras Dlugauskas. Jo...

Can I download this Sveikata episode?

Yes, you can download this episode by clicking the download button on the episode player, or subscribe to the podcast in your preferred podcast app for automatic downloads.