T1. E4 | Estrés. Soltar y Regular

from Bienestar Consciente | @necpsico · host Alejandra Cruz

El estrés parece parte del paisaje cotidiano…Pero no tiene que quedarse a vivir con vos.En este episodio te acompaño a explorar estrategias simples y efectivas para regular la tensión diaria, encontrar pausas en medio del caos y reconectar con tu eje interno. 🧘🏻🧘🏻‍♀️Respirar, soltar y volver al presente es posible.🎧💫Dale play y aprendé cómo transformar tu relación con el estrés, un paso a la vez.Disponible también en Apple Podcasty si querés contarme cómo te fue, escribime en @necpsico o en mi página web www.necpsico.com

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This episode was published on December 2, 2024.

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