T2. E10 | Frustración vs. Satisfacción

from Bienestar Consciente | @necpsico · host Alejandra Cruz

En este episodio de Bienestar Consciente hablamos de la frustración como una respuesta emocional natural y cómo podemos transformarla en una oportunidad para crecer. 💫Exploramos ideas desde Freud para afrontar la realidad, el concepto de vipassana en mindfulness y reflexionamos con una poderosa frase de Viktor Frankl 📝Descubrí cómo regular tus emociones y encontrar satisfacción en lo cotidiano, en lo posible¡No te lo pierdas!” ✨Referencias de la frase: Frankl, V. (1946). El hombre en busca de sentido.

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Jan 13, 2025

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This episode was published on January 13, 2025.

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