T3. E68 | Comparación constante. El sufrimiento silencioso del yo ideal

Compararnos es una operación psíquica normal. Desde niños nos orientamos mirando a otros.Pero cuando la comparación deja de ser referencia y se convierte en medida de valor, comienza algo más silencioso: la autoexigencia, la vergüenza de no estar a la altura, la sensación persistente de insuficiencia.En este episodio profundizamos en el ideal del yo, esa instancia interna que marca cómo “deberíamos” ser, y analizamos qué ocurre cuando esa vara se rigidiza en una cultura donde la exposición es permanente.¿Por qué la comparación constante erosiona la experiencia interna de suficiencia?¿Qué diferencia hay entre aspiración saludable y superyó castigador?¿Cómo impacta la “trampa del rendimiento emocional” en nuestra autoestima?Un episodio para pensar si la comparación te orienta… o te castiga.La próxima semana avanzaremos hacia un territorio aún más sensible: el cuerpo como escenario de la mirada y la imagen corporal como superficie privilegiada de comparación.💬 Si querés dejar tu reflexión, podés hacerlo aquí mismo en los comentarios.📲 También podemos seguir conversando en Instagram: @necpsico🍏 Y si usás Apple Podcasts, el episodio también está disponible allí.