T3.E70 | La grieta en el espejo: cuando la imagen nos expulsa

¿Alguna vez sentiste que mostrás una versión de vos que ya no te representa?¿Como si tu imagen hacia afuera se hubiera alejado demasiado de lo que realmente vivís por dentro?En este episodio de Bienestar Consciente, a partir del caso clínico de Julián, hablamos sobre esa distancia dolorosa entre el yo que se muestra y el yo que se habita.Vivimos en una época donde la exposición constante puede empujarnos a construir personajes para ser vistos, aceptados o validados. Pero cuando esa imagen empieza a ocuparlo todo, muchas personas terminan sintiéndose extrañas en su propia vida.En este episodio exploramos:✨ la desconexión entre identidad e imagen✨ la búsqueda de validación en la mirada ajena✨ cómo recuperar un sentido más íntimo y verdadero de uno mismo.🍏 Y si usás Apple Podcasts, elepisodio también está disponible allí.⁠https://podcasts.apple.com/ar/podcast/bienestar-consciente-necpsico/id1801871085💬 Si querés dejar tu reflexión, podés hacerlo aquí mismo en los comentarios. 📲 Y si sentís que estás atravesando algo de esto en tu propia historia, podemos seguir conversando en Instagram: @necpsico ⁠https://www.instagram.com/necpsico/👉🏻Podés escribirme para consultar por acompañamiento terapéutico.Trabajo clínicamente con personas que se sienten desconectadas de sí mismas, exigidas por la imagen, la ansiedad o la autoexigencia, entre otras problemáticas.