T3.E74 | ¿Qué van a pensar de mí?. El miedo al juicio ajeno

“Lo pensé mil veces… y al final no lo dije, no lo hice”.Hay decisiones que no se toman.No por falta de ganas…sino por miedo.Miedo a equivocarse.Miedo a exponerse.Pero, sobre todo… miedo a lo que el otro pueda decir.En este episodio hablamos de una experiencia silenciosa pero muy presente:vivir con la sensación de estar siendo evaluado todo el tiempo.Vas a encontrar:• Por qué el juicio ajeno pesa más de lo que uno reconoce.• Cómo la mirada del otro puede volverse interna y limitar decisiones.• Qué pasa cuando empezás a vivir más pendiente de cómo se ve… que de lo que sentís.• Y por qué eso, con el tiempo, te va alejando de vos.Un episodio para revisar cuánto de lo que hacés… realmente es elección.💬 Si querés dejar tu reflexión, podés hacerlo aquí mismo en los comentarios.📲 También podemos seguir conversando en Instagram: @necpsico https://www.instagram.com/necpsico/🍏 Y si usás Apple Podcasts, el episodio también está disponible allí.https://podcasts.apple.com/ar/podcast/bienestar-consciente-necpsico/id1801871085Trabajo clínicamente con personas que se sienten desconectadas de sí mismas, exigidas por la imagen, la ansiedad o la autoexigencia, entre otras problemáticas. Si sentís que estás transitando ésto o algún amigo tuyo, compartilo.