„Taka Twoja uroda” to nie diagnoza❗️Cała prawda o mięśniach dna miednicy - ból, przyjemność i nietrzymanie moczu 🔎

🔸„Taka Twoja uroda” - ile razy to słyszałaś, gdy coś bolało, przeciekało albo odbierało przyjemność?🔸W tym odcinku rozmawiamy o miejscu, o którym mówi się szeptem. O centrum kobiecego ciała, które wpływa na seks, orgazm, postawę, pęcherz, jelita… i pewność siebie.Naszą gościnią jest Anna Łukasik - fizjoterapeutka uroginekologiczna i konsultantka merytoryczna książki "Dno miednicy. Kompletny przewodnik po centrum kobiecego ciała" autorstwa dr Sary Reardon.👉🏻 Dlaczego kobiety latami cierpią w milczeniu?👉🏻 Nietrzymanie moczu - jak je skutecznie leczyć i dlaczego to nie powód do wstydu?👉🏻 Czy sikanie „na zapas” rozregulowuje pęcherz?👉🏻 Dlaczego wstrzymywanie moczu może skończyć się poważnymi problemami intymnymi?👉🏻 Dlaczego młode, wysportowane kobiety też zmagają się z popuszczaniem?👉🏻 Jak prawidłowo sikać?👉🏻 Dlaczego napięte dno miednicy może blokować przyjemność?👉🏻 Czym jest orgazm?👉🏻 Czy masturbacja może być formą terapii?👉🏻 Dlaczego po cesarskim cięciu seks również może boleć?👉🏻 Czy da się przygotować dno miednicy do porodu - i dlaczego nikt nie mówi o tym wcześniej?👉🏻 Dlaczego po porodzie seks bywa jak „pierwszy raz”… tylko trudniejszy?👉🏻 Czy ból pleców może zaczynać się… w pochwie?👉🏻 Czy wciąganie brzucha przez lata może osłabić dno miednicy?👉🏻 Czy przewlekłe zaparcia je rozciągają?👉🏻 Skąd wiedzieć, czy Twoje mięśnie są osłabione - czy nadmiernie napięte?To odcinek, który daje wiedzę i sprawczość. Bo dno miednicy to nie wstydliwy temat. To fundament kobiecego zdrowia. 🧡📚 Polecamy książkę:„Dno miednicy. Kompletny przewodnik po centrum kobiecego ciała” dr Sara ReardonTo praktyczny, oparty na badaniach przewodnik, dzięki któremu dowiesz się, jak:✔ poprawić życie seksualne i zintensyfikować orgazmy,✔ wyleczyć powracające infekcje intymne,✔ wyeliminować problem nietrzymania moczu,✔ skorygować postawę i odciążyć kręgosłup,✔ wesprzeć jelita i trawienie.Poznaj sekrety dna miednicy i odkryj, jak wiele może dla Ciebie zrobić. Link do książki TUTAJ.#piekielnieszczerepodcast #piekielnieszczere #dnomiednicy #kobiecezdrowie #fizjoterapia #uroginekologia #intymność #seksualność #nietrzymaniemoczu #świadomeciało #zdrowiekobiet