¿Te tratas igual todos los días?

Este es el episodio 25 del podcast Emociones Cíclicas de @martujalabruja, publicado el 26 de mayo de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace. Déjame decirte que no es falta de disciplina. Es que te estás tratando exactamente igual todos los días. Intentas cuidarte pero lo haces siempre de la misma manera. Como si todos los días fueran iguales. Como si tu energía fuera la misma cada día. Como si tu cuerpo necesitara lo mismo siempre. Y no es así. Sí, hay días en los que necesitas parar más y otros en los que puedes hacer más. Pero si no tienes eso en cuenta, todo se vuelve más difícil, porque te exiges, porque no llegas y sientes que fallas. No necesitas hacerlo mejor. Necesitas empezar a adaptarte a ti.