Técnicas de meditación

El stress es una de las mayores causas de enfermedad en todo el mundo debido a la tensión que produce en el organismo el ritmo de vida actual. Para una dolencia moderna la mejor cura es un efectivo remedio ancestral: la meditación. El origen de este arte se encuentra en el extremo oriente, en filosofías relacionadas con la popular práctica del yoga. Combinando diferentes escuelas y técnicas que incluyen el yoga y el Tai chi, este programa ofrece un sistema único de relajación para liberar la tensión acumulada y conseguir una agradable sensación de satisfacción y bienestar. .

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