Thomas Bundgaard - Work/lift/gravel balance  episode artwork

EPISODE · Nov 20, 2024 · 1H 13M

Thomas Bundgaard - Work/lift/gravel balance

from Gravel Ræs · host Mads Bang

I denne episode tager vi en snak med Thomas Bundgaard.  Thomas Bundgaard kender du måske fra Velofit i Aarhus, hvor han har sin daglige gang. Du har måske også hørt ham i Velofits podcast, hvor han deler ud af sin viden og erfaring.  Thomas er en skarp gravel ræser og er også en del af Pas Racing. Thomas har kørt nogle af de fedeste gravel ræs, hvor han også hiver vanvittige resultater hjem. Vigtigst af alt er Thomas også familiefar. I denne episode får du muligheden for at lære Thomas bedre at kende. Men du høre også om, hvordan Thomas balancerer livet som virksomhedsejer, ambitiøs gravel ræser og familiefar. Derudover får du også gode ideer til fede ræs i 2025.  Du får i denne episode mange gode råd og inputs til, hvordan man får en bedre work/life/gravel balance. Inputs til hvordan du undgår konflikter på hjemmefronten og hvordan du får bedre plads til træningen i din hverdag.  Alt i alt en rigtig god episode, hvor du får en masse godt input.   

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Nov 20, 2024

Embed this episode

NOW PLAYING

Thomas Bundgaard - Work/lift/gravel balance

0:00 1:13:44

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

No similar episodes found.

KM42 - Running, famille, mental — courir sans sacrifier le reste Bertrand Soulier - Hamsters Running Club Tu veux courir ton premier 5 km ou ton premier marathon ? Tu cherches à progresser en trail ou à mieux gérer ton entraînement et ta récupération ? Tu te demandes comment concilier sport, travail et vie de famille sans t’épuiser ?KM42, c'est le podcast running pour tous les coureurs qui ont une vraie vie — une famille, un boulot, des contraintes — et qui courent quand même. Pas pour devenir élite. Pour se dépasser, se sentir vivant, et prouver qu'on peut concilier ambitions sportives et vie réelle.Animé par Bertrand Soulier, coureur amateur : 27 kg perdus, marathon à 42 ans, trails, swimrun, 24h, vélo gravel. Deux épisodes par semaine avec un journal de bord personnel, interviews de coureurs, coachs ou experts et des conseils pour répondre à toutes tes questions.Au programme : course à pied, trail running, préparation mentale, motivation, récupération, nutrition, lifestyle sportif. Du 5 km au marathon et au-delà, pour tous les niveaux Antritt – Der Fahrradpodcast detektor.fm – Das Podcast-Radio Der Fahrradpodcast „Antritt“ ist der ideale Soundtrack für alle Fahrrad-Menschen! Hier sprechen die Journalisten Gerolf Meyer und Christian Bollert jeden Freitag mit ihren Gästen übers Radfahren in all seinen Facetten. Denn die Fahrrad-Welt ist voller spannender Themen, Biografien und Geschichten, denen sie intensiv nachgehen. Sport und Technik, Politik und Planung, Geschichte und Alltagsfahrten, Industrie und Rahmenbau haben gleichermaßen Platz. Gravel Bike, Rennrad, Cargo Bike, Mountainbike sowie Trends, Strecken und Mode - alle Facetten spielen eine Rolle. Dabei variiert im “Antritt” auch die Form: Reportagen und lange Interviews wechseln sich mit magazinartigen „Tandem“-Ausgaben ab. Werkstattmeisterin Christiane spricht über Fahrrad-Reparatur und urbanes Radfahren, Jens Klötzer vom Tour-Magazin über Technik, Radsport und Fahrrad-Ausrüstung. Der Fahrradpodcast verbindet Radfahrende in ganz Deutschland. Denn Christian und Gerolf bringen euch nicht nur spannende Themen näher, Consummate Athlete Podcast Molly Hurford & Peter Glassford Over 10 years of weekly podcasts about busy people chasing goals in gravel cycling, mountain biking, trail running and strength, plus lots of cross-training! Q&A episodes and expert interviews hosted by cycling coach and kinesiologist Peter Glassford and endurance sports author Molly Hurford. Whether you're targeting Leadville, your first gran fondo, or just want to keep getting faster at whatever age you find yourself. Find training plans, coaching, and free resources at consummateathlete.com The Gravel Ride. A cycling podcast Craig Dalton The Gravel Ride is a cycling podcast where we discuss the people, places and products that define modern gravel cycling. We will be interviewing athletes, course designers and product designers who are influencing the sport. We will be providing information on where to ride, what to ride and how to stay stoked on gravel riding.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Gravel Ræs?

This episode is 1 hour and 13 minutes long.

When was this Gravel Ræs episode published?

This episode was published on November 20, 2024.

Can I download this Gravel Ræs episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.
URL copied to clipboard!