To zabija Twoje bakterie! | Michał Toczyłowski | Narum | Narine Academy

Zdrowie jelit to nie tylko dieta – to także emocje, styl życia i codzienne wybory, które często działają na naszą niekorzyść.W tym odcinku podcastu „Magazyn Człowiek” razem z Michałem Toczyłowskim rozmawiamy o mikrobiomie i najczęstszych błędach, które go osłabiają. Poruszamy temat antybiotyków – zarówno tych stosowanych w leczeniu, jak i obecnych w żywności – oraz ich wpływu na organizm. Przyglądamy się także roli stresu, emocji i nadmiernej sterylności, które mogą zaburzać równowagę mikrobiologiczną.Rozmawiamy również o dietach – szczególnie tych modnych i restrykcyjnych – oraz o tym, dlaczego nagłe zmiany sposobu odżywiania mogą bardziej zaszkodzić niż pomóc. W odcinku nie brakuje też praktycznych wskazówek, jak wspierać mikrobiom w sposób bardziej świadomy i holistyczny.Jeśli chcesz lepiej zrozumieć, co wpływa na Twój mikrobiom i jak wspierać zdrowie jelit na co dzień – ten odcinek jest dla Ciebie.zestaw Oczyszczanie Kompleks od Narum:https://mynarum.com/oczyszczanie-kompleks---dawkowanie-w-opisie,65,430.htmlzestaw Wsparcie Jelit od Narum: https://mynarum.com/podstawowyNarum Relax:https://mynarum.com/narum-relax--60-kapsulek--stres,153,114.html(00:00) Wstęp(01:39) Wpływ antybiotyków(05:48) Emocje(11:36) Jakość pożywienia (15:56) Nadmierna sterylność(19:43) Diety(26:13) Jak naprawić mikrobiom?(31:47) ZakończenieUkazane treści nie stanowią porady medycznej, w świetle prawa nie mogą być w ten ani podobny sposób traktowane. Materiały mają charakter informacyjny, nie mogą być podstawą roszczeń. Autor nie ponosi odpowiedzialności za konsekwencje zastosowania przez odbiorcę przytoczonych treści i ich skuteczności.