Top 5 Errores al Cuidar tus Pies según Podólogos

En este episodio nos metemos de lleno en los 5 errores más comunes que cometemos en el cuidado diario de los pies —sí, esos que pagamos caro cuando caminamos, entrenamos o pasamos muchas horas de pie. Desde elegir mal el calzado hasta cortar las uñas como no toca, Fran y Sergio repasan cada fallo con anécdotas reales, humor y consejos prácticos que puedes aplicar hoy mismo. ¿Te ha pasado que estrenas zapatillas “de moda” y acabas lesionado? ¿O que un simple callo te arruina una semana entera? Aquí aprenderás a evitarlo. Hablamos de barefoot, zapatillas maximalistas, calcetines (sí, importan más de lo que crees), hiperqueratosis (callos), uñas encarnadas y cómo escuchar a tus pies antes de que aparezca el dolor. Un episodio muy práctico, útil y lleno de “¡ay, eso me pasa a mí!”, ideal para deportistas, trabajadores que pasan muchas horas de pie y cualquiera que quiera caminar mejor. Porque tu salud... ¡empieza por tus pies! Recuerda, síguenos en @piesycafes para enterarte de todo. También puedes vernos en formato vídeo en el canal de YouTube de Podoks.