Trabajo profundo: convierte la concentración en tu ventaj...

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¿Te has dado cuenta de que cada vez es más difícil concentrarse? Ese correo que llega justo cuando estabas en lo importante, la notificación del móvil que no para de sonar, esa reunión que interrumpe tu flujo de trabajo… Y lo peor: cuando por fin tienes tiempo para concentrarte, ¡tu mente parece un mono saltando de rama en rama!En el episodio de hoy descubriremos por qué el trabajo profundo es tu superpoder en la era de la inteligencia artificial, y cómo puedes desarrollarlo para destacar en tu trabajo y tu vida.Notas de programaLas notas del programa están disponibles en https://kenso.es/episodio/347-trabajo-profundoÍndice del programa02:19 El tiempo profundo en un mundo superficial08:21 La ciencia detrás de la concentración profundo15:23 4 filosofías del trabajo profundo22:26 Los rituales del trabajo profundo30:16 De la teoría a la práctica37:48 Herramientas para la concentración40:18 Resumen de aprendizajes clave41:25 Entrena tu concentración44:17 ¡Nos escuchamos muy pronto!Recursos mencionadosSome employees are destroying value. Others are building it. Do you know the difference? | McKinseyNew Survey: Performative Work and Productivity Theater | VisierWhat is deep work? 7 ways to boost your concentration | AsanaReseña 34: Céntrate (Deep Work) de Cal Newport | KENSO CírculoEpisodio 292: Entrena tu cerebro a ser más efectivo con Ana Ibáñez | KENSOReseña 29: Attention span de Gloria Mark | KENSO CírculoEpisodio 294: Concentración y productividad: Creando rituales para el éxito | KENSOEpisodio 276: Más allá de las pantallas: recupera tu concentración en la vida moderna | KENSOFeedomForestPawBlockOpalLa página web de KENSOFormación para empresas | KENSOCursos online | KENSOCoaching personal | KENSOY la música de KENSO gratis para Podcasts y YouTube | Uppbeat¿Te ayudamos a potenciar tu efectividad?🏢 Formación empresas📚 Cursos online🎯 Coaching personal📖 Libro Efectividad KENSO👥 KENSO CírculoSíguenos: Web | YouTube💬 ¿Tu principal aprendizaje? Compártelo y ayúdanos a crear contenido que importa. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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This episode is 45 minutes long.

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This episode was published on February 13, 2025.

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¿Te has dado cuenta de que cada vez es más difícil concentrarse? Ese correo que llega justo cuando estabas en lo importante, la notificación del móvil que no para de sonar, esa reunión que interrumpe tu flujo de trabajo… Y lo peor: cuando por fin...

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