Trace03：让我们丢掉包袱，给人生做减法！

前20多年的人生，我们任由所有东西进入我们的生活。在即将奔3的年纪，我们在生活的重压下，决定给人生做减法。减掉那些让我们负重前行的东西，让我们的注意力回流，保护我们珍贵的生命力，从而让自己实现可持续发展。从做减法开始，专注自己，专注生活，专注当下。朋友们，一起来做减法吧！【时间线】3:00 让注意力回流3:55 避免情绪消耗5:01 筛选后再做减法6:42 小红书× 小金书✓8:57 关于日常生活中的减法9:10 丁红女士的不消费主义9:52 被当做耗材的我们也要为想要的世界投票11:00 放弃买房12:28 很努力但仍然无法拥有，这到底是谁的错？15:35 体现在社交平台上的社会焦虑17:20 疫情前后的两个世界17:50 项飙的重构附近19:10 去超市买菜就能最快获得＂附近＂19:40 人是群居动物，需要＂附近＂社交21:23 当下最贵的东西就是人与人...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

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