Trace10：如其所是的快乐之道

面对真实的自己好像很难，正视自己“不合理”的需求好像很难，每一步都想做最正确的决定，每一天都想过得“值得”。但在层层枷锁和重压下，我们是否还拥有对生活的热情和发自内心的愉悦。每一个人都知道要爱自己，要尊重自己，但是到底什么是爱自己，什么是尊重自己？不要对自己行使以爱和责任为名的暴政，如其所是，如自己所是。【时间线】01:37 快乐来源于尊重自己02:08 抑郁是失去了对生活的热情，就像一个人失去了他的眼睛06:21 被过度规训的我们需要多去探索“可为”的边界09:08 己所不欲，勿施于己10:13 当前看似正确的选择，不一定会永远正确12:45 取悦自己，从每周十元钱开始14:20 追求内心真实，才能获得自我实现16:27 人生是由无数个决定所构成的，我的本性要通过我选择去做什么来创造18:53 生理与心理的双重尊重22:40 自洽不是循序渐进的，它是一个顿悟的过程...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

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