Trauma gaat verder dan de gebeurtenis zelf: dit gebeurt er in je lichaam

Trauma gaat niet alleen over wat er is gebeurd. Het gaat ook over wat je in jezelf bent kwijtgeraakt.Trauma wordt vaak gekoppeld aan een gebeurtenis. Iets wat iemand heeft meegemaakt. Een ervaring die te groot, te pijnlijk of te overweldigend was.In deze aflevering neem ik je mee in een andere laag.Want wat als trauma niet alleen de gebeurtenis zelf is? Wat als de echte impact ontstaat door de emotie die eraan vastzit, en door wat er daarna in jezelf wordt verbroken?In deze aflevering hoor je onder andere:waarom het lichaam een veel grotere rol speelt bij trauma dan vaak wordt meegenomenhoe trauma mentaal, emotioneel én fysiek kan doorwerkenwaarom trauma kan raken aan vertrouwen, veiligheid, zelfliefde en verbindingwaarom je soms blijft zoeken buiten jezelf, terwijl herstel juist van binnenuit mag beginnenhoe het kan dat je lichaam blijft reageren, ook als je met je hoofd begrijpt wat er is gebeurdDeze aflevering is voor jou als je trauma breder wilt begrijpen dan alleen de gebeurtenis. Als je voelt dat praten over wat er is gebeurd niet altijd alles verklaart. En als je wilt ontdekken waarom echte verandering begint bij het herstellen van verbinding van binnenuit.---Wil je verder kijken naar wat jouw kind nodig heeft om gezonder, sterker en fijner in zijn of haar lijf te zitten?In Fit & Fijn help ik ouders van kinderen met overgewicht om verder te kijken dan calorieën, minder eten of harder je best doen. We kijken naar voeding, groei, verzadiging, energie, spijsvertering, gewoonten en de fysieke basis onder een gezond gewicht, zodat je kind zich fitter, fijner en vrijer kan voelen in zijn of haar lichaam.👉 Je leest hier meer over Fit & Fijn-In Sterk & Stevig help ik ouders van kinderen met ondergewicht om hun kind stap voor stap te ondersteunen naar een sterker lichaam, een gezonder gewicht en meer veerkracht. Niet door te blijven zoeken naar nóg een trucje om er meer eten in te krijgen, maar door te kijken naar wat het lichaam nodig heeft om te kunnen groeien, herstellen en opbouwen.👉 Je leest hier meer over Sterk & Stevig-Heb je een vraag of wil je iets met mij overleggen of delen? Stuur gerust een mail naar [email protected]