Тревога. Что за зверь?

В этом выпуске рассказывается о том, что такое тревога, в чем ее отличие от страха и как работает этот эволюционный механизм. Как формируется тревожность, что является ее триггерами и какую роль играет психотравмирующий опыт? Какие виды тревоги существуют и почему это важно? На эти и другие вопросы дает ответы психолог Ксения Белова.Проверить свой уровень тревожности можно, пройдя эти тесты:<a href="https://psytests.org/anxiety/stai-run.html https://psytests.org/depr/bai.html">https://psytests.org/anxiety/stai-run.html<a href="https://psytests.org/anxiety/stai-run.html https://psytests.org/depr/bai.html">https://psytests.org/depr/bai.htmlА этот тест позволит узнать, является ли тревожность вашей характерной чертой:https://psytests.org/multi/cat16pfA.htmlВедущая подкаста Ксения Белова - клинический психолог, действительный член общероссийской профессиональной психотерапевтической лиги, телесно-ориентированный психотерапевт, детский и подростковый психолог. Больше информации в Telegram:https://t.me/Ksenia_Belova_PsyVK: https://m.vk.com/public215843199?from=groups