Usos da Raiva

Sentimos raiva? Sim. Mas será que nos sentimos autorizadas a expressar nossa raiva? Neste episódio vamos conversar sobre essa emoção que nem sempre é fácil reconhecê-la e, tampouco liberá-la, já que fomos subjetivadas durante a vida a silenciarmos e a nos comportarmos direito. Afinal, corpos dóceis e gentis são mais facilmente controlados. Disse Audre Lorde: “Toda mulher tem um arsenal bem guardado de raiva potencialmente útil contra aquelas opressões, pessoal e institucional, que fez com que aquela raiva existisse”. A raiva é uma energia que nos mobiliza em direção de algo. O lado bom de expressar nossa raiva e canalizá-la de forma eficaz sem se queimar é movimentar nossa energia criativa visando uma transformação.  Vem com a gente! As Aliadas da sua saúde mental.  DICAS Artigo: Os usos da raiva: mulheres respondendo ao racismo, de Audre Lorde. Livros: Pensamento feminista negro: conhecimento, consciência e a política do empoderamento, de Patrícia Hill Collins. Quem Pode Falar? Falando do Centro, Descolonizando o Conhecimento, capítulo 2, em Memórias da Plantação, de Grada Kilomba. A demarcação do território: Limites da Raiva e do Perdão (conto urso da meia lua), cap. 12, em Mulheres que correm com os lobos, de Clarissa Pinkola Estés. A psique do corpo. A dimensão simbólica da doença, de Denise Gimenez Ramos. Filmes: What Happened, Miss Simone? e Estamira.  TED Soraya Chemaly: O Poder da Raiva das Mulheres. Podcast Mamilos, episódio Raiva. Edição: Luiz Pierotti (@luizpierotti) Arte: Bianca Gonçalves (@ilustrasdabia_)