Verletzlichkeit in Polybeziehungen #202

from Beziehungsweise unverblümt · host Nick und Sarah Blume

Der Dezember hatte es in sich:Sarah und Nick nehmen euch mit durch einen intensiven Monat voller emotionaler Prozesse, Beziehungsdynamiken und persönlicher Erkenntnisse. Zwischen Polyamorie, offenen Beziehungen, Verletzlichkeit, Angst vor Ablehnung und der Scham vor der Bewertung anderer wurde klar, wie tief diese Themen unser Beziehungsleben prägen – und wie viel Konfliktpotenzial, aber auch Wachstum darin steckt.In dieser Folge sprechen sie offen darüber,wie schwer es sein kann, sich in Polybeziehungen wirklich verletzlich zu zeigen,wie stark die Angst wirkt, nicht genug zu sein oder ersetzt zu werden,und warum Scham und gesellschaftliche Normen oft mehr Einfluss haben, als uns lieb ist.Diese Episode ist für alle, die in offenen Beziehungen, Polyamorie oder queeren Beziehungskonzepten unterwegs sind – oder sich fragen, wie man trotz Unsicherheiten, Triggern und inneren Schutzmechanismen echte Nähe aufbauen kann.Holt euch individuelle Unterstützung von unserer Paarberatung in Hamburg oder online!⁠Jetzt Beratung buchen bei SarahBODY & SOULDeine Reise zu einem selbstwirksamen, selbstsicheren Leben.Anmeldung für Body & SoulFolgt uns auf Instagram für tägliche Inspirationen und Tipps:⁠@beziehungsweise_unverbluemtStellt uns anonym eure Fragen – wir beantworten sie im Podcast!⁠Anonym fragen auf TellonymUnser Bestseller für mehr Wow in der Liebe:„Splitterfaserkrass – Mehr Wow in Liebe und Beziehung”⁠Jetzt bestellen auf Amazon

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Jan 4, 2026

Embed this episode

Attribution link and audio player

Ready to play

Verletzlichkeit in Polybeziehungen #202

0:00 38:50

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

We Are The Night mit Felix Kröcher. Ein Podcast von SUNSHINE LIVE. SUNSHINE LIVE & Felix Kröcher Kommt mit Felix Kröcher ins Backstage, hinter die Kulissen des Nachtlebens. In über 20 Jahren als international gefeierter Techno-DJ hat er von Razzien im Club bis hin zu wilden Aftershow-Partys so einiges erlebt. Zusammen mit DJ Kolleginnen, Veranstaltern, Managerinnen, Türstehern und vielen weiteren Gästen plaudert Felix in diesem Podcast unverblümt über seine Erlebnisse. Freut euch auf spannende Persönlichkeiten des Nachtlebens und auf jede Menge Anekdoten aus dem Backstage eurer Lieblings-Clubs und Festivals. Beziehungsweise - Dein Podcast für starke Verbindungen Steffi Mittenzwei Willkommen bei BEZIEHUNGSWEISE – Deinem Podcast für starke Verbindungen. Schön, dass Du hier bist! Beziehungen prägen unser Leben – sei es die Beziehung zu unseren Partnern, Kindern, Freunden oder zu uns selbst. In Beziehungsweise beleuchte ich die vielfältigen Facetten unserer Beziehungen und zeige auf, wie sie unser Miteinander beeinflussen. Erfahre, wie du alte Muster erkennst, Blockaden auflöst und gesunde, erfüllende Verbindungen lebst. Ob Herausforderungen in der Partnerschaft, familiäre Dynamiken oder die Beziehung zu dir selbst – dieser Podcast bietet wertvolle Impulse für mehr Freude, Authentizität, Tiefe und Vertrauen im Leben.Möge beim Zuhören Deine Seele entzückt lächeln, Dein Geist zufrieden nicken und Dein Körper zustimmend kribbeln. Viel Freude & Inspiration wünscht Dir von HerzenSteffi MittenzweiFür mehr Infos zu mir und meinem Angebot schau gerne auch hier rein:www.steffi-mittenzwei.dewww.core-change-coaching.deInstagram @beziehungsweise_podcast@steffi_imherz PalaBern PalaBern pa•la•vern: sich lange in wortreichem, meist überflüssigem Gerede ergehen; lange, oft fruchtlose Verhandlungen führenMit der Wahl unseres Podcast-Namens versichern wir unverblümt, dass wir keine Experten sind. Nehmt uns also nicht immer beim Wort. "Prüft alles und behaltet das Gute".In diesem Podcast palavern wir, Thomas von Graffenried (Grüne) und Noe Ziegler (Die Mitte), über Politik der Stadt Bern, des Kantons und der gesamten Schweiz. Gelegentlich gibt es auch Episoden zu sonstigen gesellschaftlichen, philosophischen, theologischen oder ähnlichen Themen, über die man viele Worte verlieren kann. Die Struktur des Podcasts ist immer gleich: Zuerst lesen wir in unserer Rubrik "Fassigslos" einen oder zwei Artikel der Bundesverfassung der Schweizerischen Eidgenossenschaft und besprechen, was wir interessant, komisch, schön oder anstössig finden. Darauf folgt der Hauptteil, das eigentliche Palavern, mit dem Thema der Episode.Zum Abschluss 2 Frauen, 2 Brüste Paulina Ellerbrock, Alexandra von Korff Was passiert nach der Diagnose Brustkrebs? Gibt es ein Leben danach? Ja, sagen die zwei Krebsblogger Paulina Ellerbrock und Alexandra von Korff. Sie schreiben nicht nur über die verschiedenen Alltagsmomente mit Krebs, nein, sie gibt es jetzt auch zu hören. Und sie sind laut, echt und unverblümt, aber auch mit einem Augenzwinkern und einer guten Portion Humor, wenn sie in den verschiedene Folgen viele Themen um den Krebs behandeln, mit allen Höhen und Tiefen, denn bagatellisieren wollen sie ihn auf keinen Fall!Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/2Frauen_2Brueste

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Beziehungsweise unverblümt?

This episode is 38 minutes long.

When was this Beziehungsweise unverblümt episode published?

This episode was published on January 4, 2026.

Can I download this Beziehungsweise unverblümt episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.

URL copied to clipboard!