Beziehungsweise unverblümt

Sarah war mit Romantic Anna zum ersten Mal auf einer SLINTA-Party und die Spannung war groß. Nach ihren bisherigen Erfahrungen auf einer FLINTA Kinky-Party mit Annika war klar: Das wird ein besonderer Abend.Wie fühlt es sich an, gemeinsam in so einen Raum einzutauchen? Welche Erwartungen, Grenzen und Überraschungen tauchen auf? In dieser Folge nehmen Sarah und Nick euch mit in eine Nacht voller Eindrücke, Energie und intensiver Momente.– Holt euch individuelle Unterstützung von unserer Paarberatung in Hamburg oder online!⁠Jetzt Beratung buchen bei Sarah– BODY & SOULDeine Reise zu einem selbstwirksamen, selbstsicheren Leben.Anmeldung für Body & Soul– Folgt uns auf Instagram für tägliche Inspirationen und Tipps:⁠@beziehungsweise_unverbluemt– Stellt uns anonym eure Fragen – wir beantworten sie im Podcast!⁠Anonym fragen auf Tellonym– Unser Bestseller für mehr Wow in der Liebe:„Splitterfaserkrass – Mehr Wow in Liebe und Beziehung”⁠Jetzt bestellen auf Amazon

Ein paar Tage, die richtig was bewegt haben bei Sarah und Nick. Die beiden hatten intensive Poly-Familienzeit und nehmen dich in dieser Folge ganz nah mit.Sarah war bei der Familie von Annika zu Besuch, während Nick Zeit mit der Schwester und ihrem Freund, von Locken Anna verbracht hat. Zwei unterschiedliche Erlebnisse, die eines gemeinsam hatten überraschend viel Offenheit, ehrliches Interesse und echte Akzeptanz ihrer polyamoren Beziehung.Wie fühlt es sich an, die eigene Beziehungsform im Familienkontext zu leben? Welche Gedanken waren vorher da und was hat sich vielleicht verändert?Holt euch individuelle Unterstützung von unserer Paarberatung in Hamburg oder online!⁠Jetzt Beratung buchen bei SarahBODY & SOULDeine Reise zu einem selbstwirksamen, selbstsicheren Leben.Anmeldung für Body & SoulFolgt uns auf Instagram für tägliche Inspirationen und Tipps:@beziehungsweise_unverbluemtStellt uns anonym eure Fragen – wir beantworten sie im Podcast!Anonym fragen auf TellonymUnser Bestseller für mehr Wow in der Liebe:„Splitterfaserkrass – Mehr Wow in Liebe und Beziehung”⁠Jetzt bestellen auf Amazon

QUICKIEFOLGE #83Kann man mit Ex-Partnern befreundet sein? Eine Hörerin steckt im Konflikt: Für sie sind Ex-Freunde normal, für ihren Partner ein Problem. Es geht um Exklusivität, Besitzdenken und unterschiedliche Werte. Wie viel Freiheit verträgt eine monogame Beziehung – und wie findet man einen gemeinsamen Weg?Holt euch individuelle Unterstützung von unserer Paarberatung in Hamburg oder online!Jetzt Beratung buchen bei SarahBODY & SOULDeine Reise zu einem selbstwirksamen, selbstsicheren Leben.Anmeldung für Body & SoulFolgt uns auf Instagram für tägliche Inspirationen und Tipps:⁠@beziehungsweise_unverbluemtStellt uns anonym eure Fragen – wir beantworten sie im Podcast!Anonym fragen auf TellonymUnser Bestseller für mehr Wow in der Liebe:„Splitterfaserkrass – Mehr Wow in Liebe und Beziehung”Jetzt bestellen auf Amazon

Dieses Wochenende ging unter die Haut.Nick hat Sarah in ihrer Ausbildung zur emotionsfokussierten Paartherapie begleitet .Was als „einfaches Dabeisein“ begann, wurde zu einer intensiven Reise durch Gefühle, alte Muster und neue Erkenntnisse.Wir nehmen euch mit in unseren Tag voller Emotionen, berührenden Momenten über herausfordernde Einsichten bis hin zu heilsamen Perspektiven auf unsere eigenen Familienbiografien. Es ging um Nähe, Verletzlichkeit und darum, uns selbst – und einander – noch einmal ganz neu zu begegnen.Holt euch individuelle Unterstützung von unserer Paarberatung in Hamburg oder online!Jetzt Beratung buchen bei SarahBODY & SOULDeine Reise zu einem selbstwirksamen, selbstsicheren Leben.Anmeldung für Body & SoulFolgt uns auf Instagram für tägliche Inspirationen und Tipps:@beziehungsweise_unverbluemtStellt uns anonym eure Fragen – wir beantworten sie im Podcast!Anonym fragen auf TellonymUnser Bestseller für mehr Wow in der Liebe:„Splitterfaserkrass – Mehr Wow in Liebe und Beziehung”Jetzt bestellen auf Amazon

Sarah war mit Annika auf ihrer ersten Kinky FLINTA Party – und ist ehrlich gesagt ziemlich geflasht. Sarah teilt ihre Eindrücke von einer Party, auf der plötzlich etwas ganz anders war: keine männlichen Blicke, kein unterschwelliger Druck und dafür mehr Entspannung, Sicherheit und ein völlig neues Gefühl beim Feiern.Wie sich Atmosphäre verändert, wenn bestimmte Dynamiken wegfallen,warum sich viele Menschen in solchen Räumen freier fühlenund was das über unsere gewohnten Party- und Datingkulturen aussagt, erzählen wir euch heute.Holt euch individuelle Unterstützung von unserer Paarberatung in Hamburg oder online!Jetzt Beratung buchen bei SarahBODY & SOULDeine Reise zu einem selbstwirksamen, selbstsicheren Leben.Anmeldung für Body & SoulFolgt uns auf Instagram für tägliche Inspirationen und Tipps:@beziehungsweise_unverbluemtStellt uns anonym eure Fragen – wir beantworten sie im Podcast!⁠Anonym fragen auf TellonymUnser Bestseller für mehr Wow in der Liebe:„Splitterfaserkrass – Mehr Wow in Liebe und Beziehung”⁠Jetzt bestellen auf Amazon

Eine Woche lang lebte unser Polykül gemeinsam bei uns – und wir merken immer mehr, wie besonders diese Konstellation ist. Zwischen intensiven Gesprächen, Beziehungsdynamiken und unsere aktuelle Situation gab es viele schöne gemeinsame Momente.Annika und Nick sprechen offen über ihre Gefühle, während der erste gemeinsame Skiurlaub mit Romantic Anna und Peter zum absoluten Match wird. Mit Freund*innen auf der Piste – und danach auch beim feiern entsteht eine Woche voller Verbindung, Reflexion und eskalierender guter Laune.Holt euch individuelle Unterstützung von unserer Paarberatung in Hamburg oder online!⁠Jetzt Beratung buchen bei SarahBODY & SOULDeine Reise zu einem selbstwirksamen, selbstsicheren Leben.Anmeldung für Body & SoulFolgt uns auf Instagram für tägliche Inspirationen und Tipps:@beziehungsweise_unverbluemtStellt uns anonym eure Fragen – wir beantworten sie im Podcast!⁠Anonym fragen auf TellonymUnser Bestseller für mehr Wow in der Liebe:„Splitterfaserkrass – Mehr Wow in Liebe und Beziehung”⁠Jetzt bestellen auf Amazon

In dieser Folge sprechen Sarah und Nick über ein Thema, das oft leise beginnt und lange nachwirkt.Parentifizierung - Also das frühe Übernehmen elterlicher Aufgaben durch ein Kind. Wenn Kinder plötzlich emotionaler Halt, Vermittler:in oder sogar „Ersatz-Elternteil“ werden, hat das weitreichende Folgen für die psychische Entwicklung.Sarah und Nick bringen ihre ganz eigenen persönliche Erfahrungen ein und schauen gemeinsam darauf, wie sie selbst in Teilen dadurch geprägt wurden aber auch was das für Ihre Beziehungen bedeutete, damals und heute.Darüber sprechen wir unter anderem:​Überforderung und chronischer Stress, weil das Kind sich für die Probleme der Eltern verantwortlich fühlt​Soziale Schwierigkeiten „nicht dazuzugehören“​Ängste und Schuldgefühle – das Gefühl, für das Glück der Eltern zuständig zu sein​Die Unterdrückung eigener Bedürfnisse zugunsten der Familie und anderer im eigenen Umfeld Im Erwachsenenalter:​Schwierigkeiten, gesunde Beziehungen aufzubauen und aufrechtzuerhalten​Starkes Kontrollbedürfnis und Perfektionismus​Geringes Selbstwertgefühl – das Gefühl, nie genug zu sein​Psychische Belastungen wie Angststörungen oder Posttraumatische Belastungsstörung (PTBS)​Probleme mit Autonomie und dem Zugang zu den eigenen Bedürfnissen Wir sprechen darüber, wie sich Parentifizierung in unseren Beziehungen gezeigt hat und wie Heilung aussehen kann.Diese Folge ist für dich, wenn du dich oft verantwortlich fühlst. Wenn du schwer loslassen kannst, wenn du in Beziehungen eher funktionierst als fühlst und Verbindung für dich nur funktioniert, wenn du gebraucht wirst.Holt euch individuelle Unterstützung von unserer Paarberatung in Hamburg oder online!⁠Jetzt Beratung buchen bei SarahBODY & SOULDeine Reise zu einem selbstwirksamen, selbstsicheren Leben.Anmeldung für Body & SoulFolgt uns auf Instagram für tägliche Inspirationen und Tipps:⁠@beziehungsweise_unverbluemtStellt uns anonym eure Fragen – wir beantworten sie im Podcast!⁠Anonym fragen auf TellonymUnser Bestseller für mehr Wow in der Liebe:„Splitterfaserkrass – Mehr Wow in Liebe und Beziehung”⁠ Jetzt bestellen auf Amazon

In dieser Folge sprechen wir über eine Frage aus der Community:Eine Frau (29) hat sich von einer ihrer Beziehungspersonen getrennt – eine klare Kopfentscheidung. Doch ihr Herz ist noch nicht mitgezogen. Die Liebe ist da. Die Sehnsucht auch. Und im Zusammensein mit ihrer anderen Beziehungsperson beginnen die Vergleiche:Was fehlt mir jetzt?Was hatte ich dort, was ich hier nicht habe?Habe ich vielleicht einen Fehler gemacht?Wir schauen uns an: Warum „Kopfentscheidungen“ emotional oft zeitverzögert verarbeitet werden ? Warum vergleiche wir nach Trennungen ?Wie du unterscheiden kannst zwischen echter Sehnsucht und Entzugsgefühl.Warum sich Alleinsein auch in Beziehung zeigen kann Und wie du liebevoll mit dir umgehen kannst, ohne sofort alles wieder infrage zu stellenDiese Folge ist für dich, wenn du gerade zwischen Vernunft und Gefühl stehst.Wenn du weißt, warum du gegangen bist – aber dein Herz noch zurückschaut.Und vielleicht ist die eigentliche Frage nicht:„War die Trennung richtig?“Sondern:„Wie halte ich den Raum zwischen Kopf und Herz aus, ohne mich selbst zu verlieren?“Holt euch individuelle Unterstützung von unserer Paarberatung in Hamburg oder online!⁠Jetzt Beratung buchen bei SarahBODY & SOULDeine Reise zu einem selbstwirksamen, selbstsicheren Leben.Anmeldung für Body & SoulFolgt uns auf Instagram für tägliche Inspirationen und Tipps:⁠@beziehungsweise_unverbluemtStellt uns anonym eure Fragen – wir beantworten sie im Podcast!⁠Anonym fragen auf TellonymUnser Bestseller für mehr Wow in der Liebe:„Splitterfaserkrass – Mehr Wow in Liebe und Beziehung”⁠Jetzt bestellen auf Amazon

Sarah und Nick waren gemeinsam mit Annika, Locken-Anna und Romantic-Anna auf einer neuen Kinkyparty unterwegs. Mit Offenheit, Neugier und klaren Werten sind sie in den Abend gestartet – doch am Ende blieb ein deutlich gemischtes Gefühl zurück.In dieser Podcastfolge sprechen die fünf ehrlich darüber, wie sie die Party erlebt haben, was ihnen im Kontext von Konsens, Kommunikation und respektvoller Interaktion besonders wichtig ist und warum diese Veranstaltung für sie leider ein negatives Beispiel innerhalb der Kink-Szene war.Es geht um Grenzverletzungen, unausgesprochene Erwartungen, fehlende Achtsamkeit – aber auch um die Frage, wie gute Kinky-Räume eigentlich aussehen sollten und was es braucht, damit sich Menschen wirklich sicher und gesehen fühlen können.Holt euch individuelle Unterstützung von unserer Paarberatung in Hamburg oder online!⁠Jetzt Beratung buchen bei SarahBODY & SOULDeine Reise zu einem selbstwirksamen, selbstsicheren Leben.Anmeldung für Body & SoulFolgt uns auf Instagram für tägliche Inspirationen und Tipps:⁠@beziehungsweise_unverbluemtStellt uns anonym eure Fragen – wir beantworten sie im Podcast!⁠Anonym fragen auf TellonymUnser Bestseller für mehr Wow in der Liebe:„Splitterfaserkrass – Mehr Wow in Liebe und Beziehung”⁠Jetzt bestellen auf Amazon

Ein Umzug ist mehr als Kisten packen. Er ist ein emotionaler Einschnitt, ein Abschied – und ein mutiger Schritt nach vorn. In dieser Podcastfolge ist Annika zu Gast und steht genau an so einem Wendepunkt: Sie zieht nach Hamburg und beginnt einen neuen Lebensabschnitt.Gemeinsam reflektieren wir über Veränderungen, die Vorfreude auf das Neue und die Unsicherheiten, die fast immer mit großen Entscheidungen einhergehen. Wir sprechen über Erwartungen, Ängste, Hoffnung, Beziehungen auf Distanz und darüber, was es bedeutet, vertraute Strukturen hinter sich zu lassen.Eine ehrliche, persönliche und berührende Folge über Neuanfänge, Wachstum und die Frage, wie wir mit Übergangsphasen umgehen können – ohne sie schönzureden, aber auch ohne uns von ihnen lähmen zu lassen.Holt euch individuelle Unterstützung von unserer Paarberatung in Hamburg oder online!⁠Jetzt Beratung buchen bei SarahBODY & SOULDeine Reise zu einem selbstwirksamen, selbstsicheren Leben.Anmeldung für Body & SoulFolgt uns auf Instagram für tägliche Inspirationen und Tipps:⁠@beziehungsweise_unverbluemtStellt uns anonym eure Fragen – wir beantworten sie im Podcast!⁠Anonym fragen auf TellonymUnser Bestseller für mehr Wow in der Liebe:„Splitterfaserkrass – Mehr Wow in Liebe und Beziehung”⁠Jetzt bestellen auf Amazon

Heute sprechen wir über Zeit – genauer gesagt über das Gefühl, ständig erklären zu müssen, warum der Kalender voll ist.„Ihr seid ja immer so verplant“ ist eines dieser Vorurteile, mit denen viele Menschen konfrontiert sind, die nicht nach der klassischen gesellschaftlichen Norm leben oder lieben.Wir schauen uns an,woher dieses Vorurteil eigentlich kommt,warum alternative Beziehungs- und Lebensmodelle oft als kompliziert wahrgenommen werdenund was Zeitmanagement, Prioritäten und emotionale Verantwortung wirklich damit zu tun haben.Eine Folge über Erwartungshaltungen, Selbstfürsorge, Mental Load – und darüber, warum „verplant sein“ nicht das Problem ist, sondern oft ein Zeichen von bewusster Gestaltung.Holt euch individuelle Unterstützung von unserer Paarberatung in Hamburg oder online!⁠Jetzt Beratung buchen bei SarahBODY & SOULDeine Reise zu einem selbstwirksamen, selbstsicheren Leben.Anmeldung für Body & SoulFolgt uns auf Instagram für tägliche Inspirationen und Tipps:⁠@beziehungsweise_unverbluemtStellt uns anonym eure Fragen – wir beantworten sie im Podcast!⁠Anonym fragen auf TellonymUnser Bestseller für mehr Wow in der Liebe:„Splitterfaserkrass – Mehr Wow in Liebe und Beziehung”⁠Jetzt bestellen auf Amazon

DER QUICKIE Folge 81Eine Hörerin beschreibt ihre herausfordernde Situation mit ihrer Metamour in einer seit drei Jahren bestehenden polyamoren Beziehung. Der Wunsch nach Kontakt war von Beginn an da, wurde jedoch durch Beziehungsumbrüche, Verletzungen, Abwehr und lange Phasen ohne Interesse erschwert.Obwohl es inzwischen wieder Begegnungen gibt und die Metamour freundlich und zugewandt ist, lösen diese Treffen starke emotionale Reaktionen aus: Unsicherheit, Unwohlsein, alte Wut und Enttäuschung. Gleichzeitig fehlt noch die emotionale Basis, um Vergangenes gemeinsam aufzuarbeiten.Aktuell wird Distanz als Schutzstrategie gewählt – doch die Frage bleibt: Ist das langfristig tragfähig oder führt kein Weg an einer Trennung vorbei, wenn Ablehnung und emotionaler Stress bestehen bleiben?Holt euch individuelle Unterstützung von unserer Paarberatung in Hamburg oder online!⁠Jetzt Beratung buchen bei SarahBODY & SOULDeine Reise zu einem selbstwirksamen, selbstsicheren Leben.Anmeldung für Body & SoulFolgt uns auf Instagram für tägliche Inspirationen und Tipps:⁠@beziehungsweise_unverbluemtStellt uns anonym eure Fragen – wir beantworten sie im Podcast!⁠Anonym fragen auf TellonymUnser Bestseller für mehr Wow in der Liebe:„Splitterfaserkrass – Mehr Wow in Liebe und Beziehung”⁠Jetzt bestellen auf Amazon

Ein heißer Moment hier, ein Dreier dort – und irgendwo dazwischen schlechte Musik im Skiurlaub.Während Lust und Neugier ihren Raum finden, kämpft jemand mit Après-Ski-Overload.Eine Folge über offene Beziehungen, Timing … und dass nicht alle Wochenenden gleich knistern. Holt euch individuelle Unterstützung von unserer Paarberatung in Hamburg oder online!⁠Jetzt Beratung buchen bei SarahBODY & SOULDeine Reise zu einem selbstwirksamen, selbstsicheren Leben.Anmeldung für Body & SoulFolgt uns auf Instagram für tägliche Inspirationen und Tipps:⁠@beziehungsweise_unverbluemtStellt uns anonym eure Fragen – wir beantworten sie im Podcast!⁠Anonym fragen auf TellonymUnser Bestseller für mehr Wow in der Liebe:„Splitterfaserkrass – Mehr Wow in Liebe und Beziehung”⁠Jetzt bestellen auf Amazon

Quickiefolge #80„Ich dachte immer, alle finden Frauen heiß" Turns out: nope. Not everyone.Unsere Hörerin (w, 33) erzählt, wie sie jahrelang dachte, ihre Anziehung zu Frauen sei völlig „normal“ – bis sie vor fünf Jahren in einer offenen Beziehung zum ersten Mal eine Frau datet und sich kopfüber verliebte.Spätestens da war klar: bi. pan. queer. definitiv.Fast forward zu heute:Sie ist seit fast vier Jahren in einer neuen Beziehung – wieder mit einem Mann.Glücklich. Verbunden. Und gleichzeitig wächst da diese tiefe Sehnsucht, wieder Frauen zu treffen, sich zu erlauben, diesen Teil ihrer Identität wirklich zu leben.Habt ihr ähnliche Erfahrungen gemacht?Schreibt es in die Kommentare.Holt euch individuelle Unterstützung von unserer Paarberatung in Hamburg oder online!⁠Jetzt Beratung buchen bei SarahBODY & SOULDeine Reise zu einem selbstwirksamen, selbstsicheren Leben.Anmeldung für Body & SoulFolgt uns auf Instagram für tägliche Inspirationen und Tipps:⁠@beziehungsweise_unverbluemtStellt uns anonym eure Fragen – wir beantworten sie im Podcast!⁠Anonym fragen auf TellonymUnser Bestseller für mehr Wow in der Liebe:„Splitterfaserkrass – Mehr Wow in Liebe und Beziehung”⁠Jetzt bestellen auf Amazon

Der Dezember hatte es in sich:Sarah und Nick nehmen euch mit durch einen intensiven Monat voller emotionaler Prozesse, Beziehungsdynamiken und persönlicher Erkenntnisse. Zwischen Polyamorie, offenen Beziehungen, Verletzlichkeit, Angst vor Ablehnung und der Scham vor der Bewertung anderer wurde klar, wie tief diese Themen unser Beziehungsleben prägen – und wie viel Konfliktpotenzial, aber auch Wachstum darin steckt.In dieser Folge sprechen sie offen darüber,wie schwer es sein kann, sich in Polybeziehungen wirklich verletzlich zu zeigen,wie stark die Angst wirkt, nicht genug zu sein oder ersetzt zu werden,und warum Scham und gesellschaftliche Normen oft mehr Einfluss haben, als uns lieb ist.Diese Episode ist für alle, die in offenen Beziehungen, Polyamorie oder queeren Beziehungskonzepten unterwegs sind – oder sich fragen, wie man trotz Unsicherheiten, Triggern und inneren Schutzmechanismen echte Nähe aufbauen kann.Holt euch individuelle Unterstützung von unserer Paarberatung in Hamburg oder online!⁠Jetzt Beratung buchen bei SarahBODY & SOULDeine Reise zu einem selbstwirksamen, selbstsicheren Leben.Anmeldung für Body & SoulFolgt uns auf Instagram für tägliche Inspirationen und Tipps:⁠@beziehungsweise_unverbluemtStellt uns anonym eure Fragen – wir beantworten sie im Podcast!⁠Anonym fragen auf TellonymUnser Bestseller für mehr Wow in der Liebe:„Splitterfaserkrass – Mehr Wow in Liebe und Beziehung”⁠Jetzt bestellen auf Amazon

Der Quickie Folge 79:Jahrelang lebte ich als Affäre – parallel zu meiner eigenen offenen Beziehung. Dann kam das plötzliche Ghosting, das mir den Boden unter den Füßen wegzog und mein Selbstbild erschütterte. Mit viel Zeit, Unterstützung und Liebe fand ich langsam zurück zu mir. Doch als er sich unerwartet wieder meldet, wird klar: Manche Wunden sind tiefer, als wir denken – und alte Dynamiken können uns schneller zurückziehen, als uns lieb ist. Die Frage ist doch, warum wir manchmal zurückgehen, obwohl wir wissen, dass es uns schadet?Holt euch individuelle Unterstützung von unserer Paarberatung in Hamburg oder online!⁠Jetzt Beratung buchen bei SarahBODY & SOULDeine Reise zu einem selbstwirksamen, selbstsicheren Leben.Anmeldung für Body & SoulFolgt uns auf Instagram für tägliche Inspirationen und Tipps:⁠@beziehungsweise_unverbluemtStellt uns anonym eure Fragen – wir beantworten sie im Podcast!⁠Anonym fragen auf TellonymUnser Bestseller für mehr Wow in der Liebe:„Splitterfaserkrass – Mehr Wow in Liebe und Beziehung”⁠Jetzt bestellen auf Amazon

Ein Jahr voller Nähe, Wachstum – und einem Moment, in dem alles auf der Kippe stand.Sarah und Nick blicken ehrlich und ungefiltert auf die vergangenen Monate zurück. All in all war es ein gutes Jahr: Die beiden sind auf einer neuen Ebene zusammengewachsen, tiefer verbunden als zuvor.Und doch gab es in der Jahresmitte einen deutlichen Einbruch. Zweifel, Schmerz, die Frage, ob es gemeinsam weitergeht – Trennung stand real im Raum. Was sie durch diese Phase getragen hat, was sie daraus gelernt haben und warum gerade diese Krise ihre Beziehung nachhaltig verändert hat, teilen sie offen in dieser Folge.Außerdem geht es um die Menschen, die sie begleitet haben: Freundschaften, die noch näher gerückt sind, Herzen, die weiter aufgegangen sind, und Dankbarkeit für Verbundenheit jenseits klassischer Beziehungskonzepte.Ein ehrlicher Jahresrückblick über Liebe, Wachstum, Halt in unsicheren Zeiten – und darüber, was bleibt, wenn man sich wirklich begegnet.Holt euch individuelle Unterstützung von unserer Paarberatung in Hamburg oder online!⁠Jetzt Beratung buchen bei SarahBODY & SOULDeine Reise zu einem selbstwirksamen, selbstsicheren Leben.Anmeldung für Body & SoulFolgt uns auf Instagram für tägliche Inspirationen und Tipps:⁠@beziehungsweise_unverbluemtStellt uns anonym eure Fragen – wir beantworten sie im Podcast!⁠Anonym fragen auf TellonymUnser Bestseller für mehr Wow in der Liebe:„Splitterfaserkrass – Mehr Wow in Liebe und Beziehung”⁠Jetzt bestellen auf Amazon

Eine Hörerin erzählt von einer intensiven Begegnung außerhalb ihrer Beziehung, die eine große Krise ausgelöst hat. Ihr Partner fühlt sich tief verletzt, alte Wunden werden getriggert und beide kämpfen seit Monaten mit Eifersucht, emotionaler Distanz, Therapie und Aufarbeitung. Trotz Paarberatung hängen die Themen schwer zwischen ihnen – und sie fragt sich: Wie lange kann eine Beziehung heilen, wenn eine Partnerperson in der Vergangenheit feststeckt?Holt euch individuelle Unterstützung von unserer Paarberatung in Hamburg oder online!Jetzt Beratung buchen bei SarahBODY & SOULDeine Reise zu einem selbstwirksamen, selbstsicheren Leben.Anmeldung für Body & SoulFolgt uns auf Instagram für tägliche Inspirationen und Tipps:⁠@beziehungsweise_unverbluemtStellt uns anonym eure Fragen – wir beantworten sie im Podcast!⁠Anonym fragen auf TellonymUnser Bestseller für mehr Wow in der Liebe:„Splitterfaserkrass – Mehr Wow in Liebe und Beziehung”⁠Jetzt bestellen auf Amazon

In dieser Folge wird es persönlich:Mit Sarahs noch recht frischen ADHS-Diagnose bekommt ihre Beziehung nach 17 Jahren eine völlig neue Perspektive. Zwei mal ADHS, viele neue Erkenntnisse und plötzlich ergeben alte Muster Sinn – und neue Möglichkeiten öffnen sich. Sarah und Nick sprechen offen darüber, warum sie sich gerade völlig neu kennenlernen und welche Lösungsansätze ihnen in Konflikten helfen.Es geht um Selbstverständnis, Dynamiken in langen und offenen Beziehungen, Trigger, Nähe, Wachstum.Eine ehrliche Einladung, Beziehung neu zu denken.

In dieser Folge wird’s bunt – im wahrsten Sinne.Nick erzählt von seiner Woche in Köln bei Camper Anna.Parallel dazu spricht Sarah offen über ihre aktuellen Erfahrungen mit ihren ADHS-Medikamenten – was sich verändert hat, wie ihr Körper und ihre Emotionen reagieren und welche Herausforderungen dadurch im Alltag auftauchen. Nick teilt dabei seine Beobachtungen von außen: Was ihm an Sarah aufgefallen ist, was sich zwischen ihnen verschoben hat und wo überraschende Aha-Momente entstanden sind.Eine Folge über Reizüberflutung, Selbsterkenntnis, Neujustierung – und darüber, wie man als Paar neugierig bleibt, auch wenn’s chaotisch wird⁠Jetzt Beratung buchen bei SarahBODY & SOULDeine Reise zu einem selbstwirksamen, selbstsicheren Leben.Anmeldung für Body & SoulFolgt uns auf Instagram für tägliche Inspirationen und Tipps:
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Wenn Eifersucht und Unsicherheiten nicht in der bestehenden Beziehung auftauchen – sondern in einer weiteren romantischen Verbindung.Wir teilen unsere Erfahrungen damit, was passiert, wenn eine Partnerperson diese Gefühle kaum kennt und nicht wirklich darauf eingehen kann, obwohl alles klar kommuniziert wurde. Warum entsteht das Gefühl, nicht gesehen zu werden? Und wie geht man damit um, wenn der andere das Gefühl hat "nie genug geben zu können?"Wir reden über emotionale Bedürfnisse, Bindungsstile und darüber, wie man trotz unterschiedlicher emotionaler Landkarten Wege findet, eine polyamore Beziehung stabil und liebevoll zu gestalten.Holt euch individuelle Unterstützung von unserer Paarberatung in Hamburg oder online!Jetzt Beratung buchen bei SarahPAAR-WORKSHOP https://paarberatunghamburg.de/workshop-paare/Miteinander stark. stress verstehen, Nähe stärken.BODY & SOUL ⁠Anmeldung für Body & Soul⁠Deine Reise zu einem selbstwirksamen, selbstsicheren Leben.BODY & SOUL PAARE ⁠⁠Anmeldung für PaarworkshopDeine Reise zu einem selbstwirksamen, selbstsicheren Leben.Folgt uns auf Instagram für tägliche Inspirationen und Tipps:⁠@beziehungsweise_unverbluemtStellt uns anonym eure Fragen – wir beantworten sie im Podcast! ⁠⁠Anonym fragen auf Tellonym⁠Unser Bestseller für mehr Wow in der Liebe:„Splitterfaserkrass – Mehr Wow in Liebe und Beziehung”⁠Jetzt bestellen auf Amazon

Vor 5 Jahren haben wir Micha kennengelernt, als er bei uns als Gast im Podcast war. Paare Jahre später und nach 5 Jahren Freundschaft, sitzen wir hier heute gemeinsam mit Micha und Tim. Sprechen über Freundschaft, persönliche Entwicklungen und wie unterschiedlich alternative Beziehungen gelebt werden können. Spitzt die Ohren, für eine Folge voller Liebe, Fun und spicy Details. Die OverdicksInstagram - Die OverdicksSpotify - Die Overdicks- und noch ein PodcastHolt euch individuelle Unterstützung von unserer Paarberatung in Hamburg oder online!⁠Jetzt Beratung buchen bei SarahBODY & SOULDeine Reise zu einem selbstwirksamen, selbstsicheren Leben.Anmeldung für Body & SoulFolgt uns auf Instagram für tägliche Inspirationen und Tipps:⁠@beziehungsweise_unverbluemtStellt uns anonym eure Fragen – wir beantworten sie im Podcast!⁠Anonym fragen auf TellonymUnser Bestseller für mehr Wow in der Liebe:„Splitterfaserkrass – Mehr Wow in Liebe und Beziehung”⁠Jetzt bestellen auf Amazon

Du warst lange Single, bist dann schnell in eine offene Beziehung gestartet, die sich anfangs sicher und richtig anfühlte. Jetzt merkst du, dass du dich in einen anderen Mann verliebst und fragst dich, ob sich mit deinem Partner noch tiefere Gefühle entwickeln könnten oder ob ihr die Beziehung zu früh geöffnet habt. Du überlegst, ob es sinnvoll wäre, mit ihm ehrlich zu sprechen und die Beziehung auf ein lockeres Dating zurückzuführen.Heute teilen wir mit Annika und Locken-Anna unsere Gedanken und wie wir zwischen Verliebtheitsphase und Liebe unterscheiden.Wie kannst du das Gespräch führen, ohne ihn zu verletzen oder dass es so wirkt, als würdest du ihn nur „warmhalten“?Holt euch individuelle Unterstützung von unserer Paarberatung in Hamburg oder online!⁠Jetzt Beratung buchen bei SarahBODY & SOULDeine Reise zu einem selbstwirksamen, selbstsicheren Leben.Anmeldung für Body & SoulFolgt uns auf Instagram für tägliche Inspirationen und Tipps:⁠@beziehungsweise_unverbluemtStellt uns anonym eure Fragen – wir beantworten sie im Podcast!⁠Anonym fragen auf TellonymUnser Bestseller für mehr Wow in der Liebe:„Splitterfaserkrass – Mehr Wow in Liebe und Beziehung”⁠Jetzt bestellen auf Amazon

Nick und Sarah waren mal wieder auf einer neuen Kinky-Party – und diesmal ging’s heiß her: Gemeinsam mit Romantic-Anna hat Sarah ein Pärchen aufgerissen und zum ersten Mal seit langer Zeit wieder mit einem fremden Mann geknutscht. Außerdem erzählt Sarah von ihrem Wochenende beim Body & Soul Workshop bei Annika – voller neuer Begegnungen, tiefer Gespräche und intensiver Verbindungen.Eine Folge über Lust, Neugier, Nähe und die kleinen Überraschungen, die Poly- und offene Beziehungen so spannend machen.Holt euch individuelle Unterstützung von unserer Paarberatung in Hamburg oder online!⁠Jetzt Beratung buchen bei SarahBODY & SOULDeine Reise zu einem selbstwirksamen, selbstsicheren Leben.Anmeldung für Body & SoulFolgt uns auf Instagram für tägliche Inspirationen und Tipps:⁠@beziehungsweise_unverbluemtStellt uns anonym eure Fragen – wir beantworten sie im Podcast!⁠Anonym fragen auf TellonymUnser Bestseller für mehr Wow in der Liebe:„Splitterfaserkrass – Mehr Wow in Liebe und Beziehung”⁠Jetzt bestellen auf Amazon

Warum läuft’s bei ihr – aber nicht bei mir? In dieser Folge sprechen wir über ein Thema, das viele in offenen Beziehungen beschäftigt: das Ungleichgewicht beim Dating. Während die Partnerin scheinbar mühelos neue Kontakte findet, kämpft er mit Zurückweisungen, schwindendem Selbstwert und der Frage, warum es für Männer oft so viel schwieriger scheint.Es geht um Verbindung, Selbstwert und Wege, mit der eigenen Unsicherheit ehrlich umzugehen – ohne Konkurrenzdenken in der Beziehung.Holt euch individuelle Unterstützung von unserer Paarberatung in Hamburg oder online!⁠Jetzt Beratung buchen bei SarahBODY & SOULDeine Reise zu einem selbstwirksamen, selbstsicheren Leben.Anmeldung für Body & SoulFolgt uns auf Instagram für tägliche Inspirationen und Tipps:⁠@beziehungsweise_unverbluemtStellt uns anonym eure Fragen – wir beantworten sie im Podcast!⁠Anonym fragen auf TellonymUnser Bestseller für mehr Wow in der Liebe:„Splitterfaserkrass – Mehr Wow in Liebe und Beziehung”⁠Jetzt bestellen auf Amazon

Sarah und Nick sind mitten in einer spannenden Weiterentwicklung – nicht nur als Paar, sondern auch in ihren Beziehungen zu anderen Menschen. In dieser Folge sprechen sie offen über neues Vertrauen, alte Muster aus früheren Polybeziehungen und darüber, was sie heute nicht mehr bereit sind zu tolerieren. Es geht um Grenzen, Heilung und die Frage, wie man in offenen Beziehungen wächst, ohne sich selbst zu verlieren.Holt euch individuelle Unterstützung von unserer Paarberatung in Hamburg oder online!⁠Jetzt Beratung buchen bei SarahBODY & SOULDeine Reise zu einem selbstwirksamen, selbstsicheren Leben.Anmeldung für Body & SoulFolgt uns auf Instagram für tägliche Inspirationen und Tipps:⁠@beziehungsweise_unverbluemtStellt uns anonym eure Fragen – wir beantworten sie im Podcast!Anonym fragen auf TellonymUnser Bestseller für mehr Wow in der Liebe:„Splitterfaserkrass – Mehr Wow in Liebe und Beziehung”Jetzt bestellen auf Amazon

Eine Hörerin lebt seit vier Jahren mit ihrem Freund in einer Beziehung, die ursprünglich aus einer polyamoren Konstellation entstanden ist. Obwohl der gemeinsame Wunsch nach Offenheit da ist, kommt es nie wirklich zu konkreten Schritten. Sie fühlt sich festgefahren zwischen ihrem eigenen Bedürfnis nach Entwicklung und seiner Unsicherheit – immer wieder verschiebt sich alles auf „später“.Wie geht man damit um, wenn man Offenheit leben möchte, der Partner aber emotional (noch) nicht so weit ist – und man das Gefühl hat, ständig auf der Stelle zu treten?Außerdem tauchen Sarah und Nick mit ihren neuen Poly-Partnerinnen in eine aufregende Phase ihrer offenen Beziehung ein – und plötzlich kommen alte Erinnerungen und Emotionen wieder hoch.Holt euch individuelle Unterstützung von unserer Paarberatung in Hamburg oder online!Jetzt Beratung buchen bei SarahBODY & SOULDeine Reise zu einem selbstwirksamen, selbstsicheren Leben.Anmeldung für Body & SoulFolgt uns auf Instagram für tägliche Inspirationen und Tipps:⁠@beziehungsweise_unverbluemtStellt uns anonym eure Fragen – wir beantworten sie im Podcast!Anonym fragen auf TellonymUnser Bestseller für mehr Wow in der Liebe:„Splitterfaserkrass – Mehr Wow in Liebe und Beziehung”⁠Jetzt bestellen auf Amazon

Was tun, wenn eine Beziehung nur offen eingegangen wird – und dann genau diese Öffnung zur größten Herausforderung wird? In dieser Folge sprechen wir über den Spagat zwischen dem Wunsch nach Freiheit und dem Bedürfnis nach Sicherheit. Eifersucht, Verlustangst, kleine Schritte (die schwer zu definieren sind) und die Frage: Wie kann man liebevoll begleiten, ohne die eigenen Bedürfnisse zu verleugnen?Wir geben Impulse, wie ihr solche Spannungen navigieren könnt – und warum Klarheit, Kommunikation und Tempo-Anpassung entscheidend sind.Holt euch individuelle Unterstützung von unserer Paarberatung in Hamburg oder online!⁠Jetzt Beratung buchen bei SarahBODY & SOULDeine Reise zu einem selbstwirksamen, selbstsicheren Leben.Anmeldung für Body & SoulFolgt uns auf Instagram für tägliche Inspirationen und Tipps:⁠@beziehungsweise_unverbluemtStellt uns anonym eure Fragen – wir beantworten sie im Podcast!⁠Anonym fragen auf TellonymUnser Bestseller für mehr Wow in der Liebe:„Splitterfaserkrass – Mehr Wow in Liebe und Beziehung”⁠Jetzt bestellen auf Amazon

In dieser Episode teilen Sarah und Annika ihre ganz persönliche Geschichte – wie sie sich kennengelernt haben, wie sich ihre Gefühle zueinander entwickelt haben und warum Annika anfangs die mutigere der beiden war. Ein ehrlicher und offener Einblick in ihre gemeinsame Reise, die von Unsicherheiten, Hoffnungen und schließlich einem tiefen Vertrauen geprägt ist. Begleitet die beiden, wenn sie darüber sprechen, wie Liebe oft nicht geradlinig verläuft und was es braucht, um den ersten Schritt zu wagen – selbst wenn man Angst hat, sich zu öffnen.Body and Soul Holt euch individuelle Unterstützung von unserer Paarberatung in Hamburg oder online! ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Jetzt Beratung buchen bei Sarah⁠⁠⁠⁠⁠⁠Folgt uns auf Instagram für tägliche Inspirationen und Tipps: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@beziehungsweise_unverbluemt⁠⁠⁠⁠⁠⁠Jetzt abonnieren, bewerten & Teil unserer Community werden!Stellt uns anonym eure Fragen – wir beantworten sie im Podcast! ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Anonym fragen auf Tellonym⁠⁠⁠⁠⁠⁠Unser Bestseller für mehr Wow in der Liebe: „Splitterfaserkrass – Mehr Wow in Liebe und Beziehung” ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Jetzt bestellen auf Amazon⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Während Nick, Sarah und Annika auf dem Festival tanzten, hatte Locken-Anna mit Heidi und Elmo das Zepter zuhause in der Hand und verband sich dabei unerwartet noch tiefer mit Annika. Nicks Urlaub hatte’s in sich: Zwischen Aperölchen mit Paul und Emotionen der anderen Art bei Camper-Anna, war alles dabei – nur nicht Langeweile.Holt euch individuelle Unterstützung von unserer Paarberatung in Hamburg oder online!Jetzt Beratung buchen bei SarahFolgt uns auf Instagram für tägliche Inspirationen und Tipps:@beziehungsweise_unverbluemtStellt uns anonym eure Fragen – wir beantworten sie im Podcast!⁠Anonym fragen auf TellonymUnser Bestseller für mehr Wow in der Liebe:„Splitterfaserkrass – Mehr Wow in Liebe und Beziehung”Jetzt bestellen auf Amazon

Wir sind zurück aus der Sommerpause!Warum der CSD in Hamburg für uns dieses Jahr besonders war und wie sich unsere Freundschaften und Verbindungen ganz natürlich vertieft haben. Nick war im Urlaub ohne Sarah – und was das mit Vertrauen, Freiheit und Nähe in unserer Beziehung macht und wie schön es ist, wenn sich Verbindungen neu entfalten – so wie bei Nick & Annika Es wird persönlich, ehrlich und voller Sommerenergie.Holt euch individuelle Unterstützung von unserer Paarberatung in Hamburg oder online!⁠Jetzt Beratung buchen bei SarahFolgt uns auf Instagram für tägliche Inspirationen und Tipps:⁠@beziehungsweise_unverbluemtStellt uns anonym eure Fragen – wir beantworten sie im Podcast!⁠Anonym fragen auf TellonymUnser Bestseller für mehr Wow in der Liebe:„Splitterfaserkrass – Mehr Wow in Liebe und Beziehung”⁠Jetzt bestellen auf Amazon

Nick hatte Besuch von Camper Anna – und obwohl der Himmel grau blieb, wurde der Tag auf dem Wasser alles andere als trist. Ohne Sonne, aber mit reichlich Spannung erzählt er von dieser besonderen Begegnung, bei der es irgendwann ganz anders spritzig wurde als gedacht.Während Nick also körperlich nass wurde, fühlt sich Sarah langsam alt – zumindest was’s Dating-Game angeht. Warum sie sich plötzlich wie die Dating-Oma fühlt, was sich in der Poly-Welt verändert hat und wieso sie inzwischen lieber redet statt swipet, erfahrt ihr in dieser Folge.Holt euch individuelle Unterstützung von unserer Paarberatung in Hamburg oder online!Jetzt Beratung buchen bei SarahFolgt uns auf Instagram für tägliche Inspirationen und Tipps:⁠@beziehungsweise_unverbluemtStellt uns anonym eure Fragen – wir beantworten sie im Podcast!⁠Anonym fragen auf TellonymUnser Bestseller für mehr Wow in der Liebe:„Splitterfaserkrass – Mehr Wow in Liebe und Beziehung”⁠Jetzt bestellen auf Amazon

Sarah war mit Annika im ersten richtigen gemeinsamen Urlaub – doch bevor es überhaupt losging, musste sie erst den geheimen Ort erraten.Es folgte ein wilder Mix aus Zweisamkeit, Lachanfällen, spicy Momenten und einem Abendritual, das man wohl am besten als täglichen „Walk of Shame“ beschreiben kann.Holt euch individuelle Unterstützung von unserer Paarberatung in Hamburg oder online!Jetzt Beratung buchen bei SarahFolgt uns auf Instagram für tägliche Inspirationen und Tipps:⁠@beziehungsweise_unverbluemtStellt uns anonym eure Fragen – wir beantworten sie im Podcast!⁠Anonym fragen auf TellonymUnser Bestseller für mehr Wow in der Liebe:„Splitterfaserkrass – Mehr Wow in Liebe und Beziehung”⁠Jetzt bestellen auf Amazon

Euer unverblümter QUICKIE mit uns und einem echten Beziehungskonflikt- Klassiker im offenen Beziehungsleben:Eine heterosexuelle, offene Beziehung – die erste gemeinsame Kinky Party – und plötzlich steht eine alte Affäre im Raum.Unser Hörer fragt sich:Wie gehe ich damit um, wenn ich Lust auf Sex mit zwei Frauen habe – meiner Freundin und einer früheren Bekanntschaft von einer Kinky Party?Was mache ich, wenn wir vorher abgesprochen haben, auf dieser Party nur miteinander etwas zu haben?Ist es Eifersucht? Verlustangst? Oder die Angst, etwas zu verpassen?Gibt es einen Weg, wie alle drei mit der Situation zufrieden sein können?Wir schnacken über:Regeln & Vereinbarungen in offenen BeziehungenWie man mit Konsens und Kommunikation weiterkommtWarum Dreier-Fantasien tricky sein könnenUnd wie du herausfindest, was du wirklich willst – ohne dabei deinen Partnerin zu übergehen.Kommentier, wie du mit solchen Situationen umgehst oder ob du selbst schon mal auf einer Kinky Party vor so einer Entscheidung standest!Holt euch individuelle Unterstützung von unserer Paarberatung in Hamburg oder online!⁠Jetzt Beratung buchen bei SarahFolgt uns auf Instagram für tägliche Inspirationen und Tipps:⁠@beziehungsweise_unverbluemtStellt uns anonym eure Fragen – wir beantworten sie im Podcast!⁠Anonym fragen auf TellonymUnser Bestseller für mehr Wow in der Liebe:„Splitterfaserkrass – Mehr Wow in Liebe und Beziehung”⁠Jetzt bestellen auf Amazon

Es begann mit einem intensiven Blick auf der Flowers – dieser eine Moment, der hängen bleibt und mehr als nur neugierig gemacht hat. Ein paar Nachrichten auf Joyclub, eigentlich zu weit weg voneinander für ein echtes Kennenlernen.Nick packte Elmo ein, ließ sich auf das Abenteuer ein – und landete mitten im Nirgendwo zu einem Date, das so gar nichts mit Smalltalk und steifen Cafés zu tun hatte.Was passiert, wenn zwei sich kaum kennen, aber der Vibe sofort stimmt? Wenn ein Flirt zur körperlichen Spannung wird – und das Setting zwischen Wald, Wiese und Wohnmobil das perfekte Spielfeld für ein heißes, anderes erstes Mal ist?Nick erzählt offen, wie wild, intim und überraschend erste Dates sein können.Holt euch individuelle Unterstützung von unserer Paarberatung in Hamburg oder online!⁠Jetzt Beratung buchen bei SarahFolgt uns auf Instagram für tägliche Inspirationen und Tipps:⁠@beziehungsweise_unverbluemtStellt uns anonym eure Fragen – wir beantworten sie im Podcast!⁠Anonym fragen auf TellonymUnser Bestseller für mehr Wow in der Liebe:„Splitterfaserkrass – Mehr Wow in Liebe und Beziehung”⁠Jetzt bestellen auf Amazon

Nick war mit Locken-Anna auf der Fusion – ein Ort voller Musik, Magie und bewegender Momente. Es war ihr erstes gemeinsames Festival – und das mit einer unbekannten Gruppe. Wie war es, sich in einer so engen, emotional aufgeladenen Festivalbubble neu zu orientieren? Welche Herausforderungen, Überraschungen und Aha-Momente gab es für die beiden?Entdecke die Kunst des Genießens mit Porzelinas handgefertigten Sextoys.Für Deinen ganz besonderen Moment.⁠Exklusiver Zugang zum Privat SALE mit unserem Code: unverblümtHolt euch individuelle Unterstützung von unserer Paarberatung in Hamburg oder online!⁠Jetzt Beratung buchen bei SarahFolgt uns auf Instagram für tägliche Inspirationen und Tipps:⁠@beziehungsweise_unverbluemtStellt uns anonym eure Fragen – wir beantworten sie im Podcast!⁠Anonym fragen auf TellonymUnser Bestseller für mehr Wow in der Liebe:„Splitterfaserkrass – Mehr Wow in Liebe und Beziehung”⁠Jetzt bestellen auf Amazon

Eure Frage: Ich bewege mich seit vielen Jahren im Polyverse – und trotzdem gibt es da eine Frage, die mich bis heute beschäftigt: Wie viel Nähe oder Distanz ist gesund zwischen mir und den Partner*innen meiner Partner?Oft gerate ich in Extreme: Entweder lasse ich andere Menschen sehr nah an mich heran und verliere dabei mein Gefühl für gesunde Grenzen. Oder ich baue künstliche Mauern auf, um mich zu schützen – und verpasse dadurch echte Verbindung.-Wie gestalte ich eine authentische Beziehung zu Metamours, ohne mich selbst zu verlieren?-Welche Rolle spielen Vertrauen, Abgrenzung und Intuition in diesem Prozess?-Und: Wie kann ich herausfinden, was sich für mich stimmig anfühlt – jenseits von äußeren Erwartungen?Wenn du selbst immer wieder zwischen zu viel Nähe und zu viel Distanz pendelst oder dir unsicher bist, was deine Rolle in dieser Konstellation eigentlich ist – dann ist diese Folge für dich.Holt euch individuelle Unterstützung von unserer Paarberatung in Hamburg oder online!⁠Jetzt Beratung buchen bei SarahFolgt uns auf Instagram für tägliche Inspirationen und Tipps:⁠@beziehungsweise_unverbluemtStellt uns anonym eure Fragen – wir beantworten sie im Podcast!⁠Anonym fragen auf TellonymUnser Bestseller für mehr Wow in der Liebe:„Splitterfaserkrass – Mehr Wow in Liebe und Beziehung”⁠Jetzt bestellen auf Amazon

In dieser Folge wird’s persönlich und tiefgehend: Sarah und Annika haben eine intensive Woche miteinander verbracht – mit gemeinsamem Alltag, viel Nähe und ihrem allerersten Workshop "Body and Soul", den sie voller Herzblut geleitet haben. Was passiert, wenn Menschen zusammenkommen, um sich selbst zu begegnen, sich zu öffnen und weiterzuentwickeln? Eine Woche voller Liebe, Verbindung und Veränderung.Holt euch individuelle Unterstützung von unserer Paarberatung in Hamburg oder online!⁠Jetzt Beratung buchen bei SarahFolgt uns auf Instagram für tägliche Inspirationen und Tipps:⁠@beziehungsweise_unverbluemtStellt uns anonym eure Fragen – wir beantworten sie im Podcast!⁠Anonym fragen auf TellonymUnser Bestseller für mehr Wow in der Liebe:„Splitterfaserkrass – Mehr Wow in Liebe und Beziehung”⁠Jetzt bestellen auf Amazon

Folgenbeschreibung: Sarah und Nick nehmen euch mit zu Annikas Junggesellinnenabschied – ganz ohne Party, dafür mit Achtsamkeit, Spiritualität und einem verbindenden Miteinander.Nick verrät, warum die Zahl 13 für ihn keine Unglückszahl, sondern eine energetisch kraftvolle Zahl ist, die in seinem Leben jetzt eine besondere Rolle spielt. Holt euch individuelle Unterstützung von unserer Paarberatung in Hamburg oder online!⁠Jetzt Beratung buchen bei SarahFolgt uns auf Instagram für tägliche Inspirationen und Tipps:⁠@beziehungsweise_unverbluemtStellt uns anonym eure Fragen – wir beantworten sie im Podcast!⁠Anonym fragen auf TellonymUnser Bestseller für mehr Wow in der Liebe:„Splitterfaserkrass – Mehr Wow in Liebe und Beziehung”⁠Jetzt bestellen auf Amazon

Beziehungskrise nach einem Vertrauensbruch in der offenen Beziehung: Wie lange lohnt sich das Aushalten – und wann beginnt die Selbstaufgabe? In dieser Folge sprechen wir über verletztes Vertrauen, emotionale Trigger aus der Vergangenheit, die Rolle von Therapie und Paarberatung sowie die Frage, was echte Heilung in einer Partnerschaft braucht. Außerdem: Warum es so schwer ist, loszulassen, obwohl noch Liebe da ist – und woran du erkennen kannst, ob dein Aushalten Hoffnung oder Selbstverlust bedeutet.Holt euch individuelle Unterstützung von unserer Paarberatung in Hamburg oder online!⁠Jetzt Beratung buchen bei SarahFolgt uns auf Instagram für tägliche Inspirationen und Tipps:⁠@beziehungsweise_unverbluemtStellt uns anonym eure Fragen – wir beantworten sie im Podcast!⁠Anonym fragen auf TellonymUnser Bestseller für mehr Wow in der Liebe:„Splitterfaserkrass – Mehr Wow in Liebe und Beziehung”⁠Jetzt bestellen auf Amazon

Eigentlich wollten wir einfach nur nach Krefeld – doch schon die Anreise wurde zur Herausforderung. Zwischen Stau, Umleitungen und einer sechs Stunden langen Autofahrt hatten wir viel Zeit zum Quatschen. Nick teilt zum allerersten Mal offen seine Erkenntnisse aus seiner Therapie.Wir sprechen über innere Widerstände, das Gefühl von Überforderung und warum es manchmal gar nicht so leicht ist. Eine Folge über ehrliche Einblicke, emotionale Hürden und das, was zwischen zwei Raststätten alles passieren kann.Nick zu Gast bei Kim Hoss- Weicheier Podcast.Bucht euch eine Beratung bei Sarah – live in Hamburg oder online:⁠www.paarberatunghamburg.deFolgt uns bei Instagram:⁠www.instagram.com/beziehungsweise_unverbluemtStellt uns anonym Fragen:⁠https://tellonym.me/Beziehungsweise_unverbluemtUnser Buch:⁠https://www.amazon.de/splitterfaserkrass-Mehr-Wow-Liebe-Beziehung/dp/3990603035/ref=sr_1_1?crid=3P3BAE2CIXXUC&keywords=splitterfaserkrass+sarah+und+nick&qid=1680333679&sprefix=splitterfaser%2Caps%2C90&sr=8-1

Kinky Partys – reizvoll, aufregend, aber auch voller Fragen, vor allem wenn man sie als monogames Paar zum ersten Mal besuchen möchte. Henno (danke für dein Vertrauen!) steht vor genau dieser Situation: Seine Freundin ist neugierig auf eine Kinky-Party ohne Sex, einfach zum Schauen, Eindrücke sammeln und die Szene kennenlernen.Doch was, wenn dabei Unsicherheiten hochkommen?Was, wenn der eigene Partner angeschaut oder angeflirtet wird?Wie spricht man über Fantasien, wie z. B. Voyeurismus oder beobachtet werden beim Sex, ohne sich selbst zu verlieren?Holt euch individuelle Unterstützung von unserer Paarberatung in Hamburg oder online! ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Jetzt Beratung buchen bei Sarah⁠⁠⁠⁠⁠⁠Folgt uns auf Instagram für tägliche Inspirationen und Tipps: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@beziehungsweise_unverbluemt⁠⁠⁠⁠⁠⁠Jetzt abonnieren, bewerten & Teil unserer Community werden!Stellt uns anonym eure Fragen – wir beantworten sie im Podcast! ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Anonym fragen auf Tellonym⁠⁠⁠⁠⁠⁠Unser Bestseller für mehr Wow in der Liebe: „Splitterfaserkrass – Mehr Wow in Liebe und Beziehung” ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Jetzt bestellen auf Amazon⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Aus Quickie wird Langfolge: Sarah und Nick erzählen von der queeren Hochzeit mit Annika und Bienen-Peter. Statt halbnackt auf Sexpartys gab’s diesmal festliche Outfits, liebevolle Vibes und spannende Gespräche. Eine Folge über polyamore Welten und die Liebe.Holt euch individuelle Unterstützung von unserer Paarberatung in Hamburg oder online!⁠Jetzt Beratung buchen bei SarahFolgt uns auf Instagram für tägliche Inspirationen und Tipps:⁠@beziehungsweise_unverbluemtStellt uns anonym eure Fragen – wir beantworten sie im Podcast!⁠Anonym fragen auf TellonymUnser Bestseller für mehr Wow in der Liebe:„Splitterfaserkrass – Mehr Wow in Liebe und Beziehung”⁠Jetzt bestellen auf Amazon

Ich kann einfach nicht monogam sein – warum ist das so schwer zu leben?Immer wieder das gleiche Spiel: Die Beziehung beginnt wunderschön, ich bin treu, monogam – und irgendwann kommt dieses Kribbeln. Ich will mehr. Nicht weil mir etwas fehlt, sondern weil ich mehr Lust, mehr Freiheit, mehr Abenteuerwill. Ich bin eine Frau, offen, ehrlich, beziehungsfähig – aber eben nicht monogam. Und genau da beginnt das Problem: Viele Männer verstehen das nicht. Sie zweifeln an sich, an meinen Gefühlen, an der Beziehung. Ich will lieben UND frei sein – warum scheint das so unmöglich zu sein?Die große Frage: Bin ich dazu verdammt, ewig gegen das Monogamie- Ideal zu kämpfen – oder gibt es einen Weg, frei zu lieben ohne alles zu verlieren?Body & Soul - mit Annika und Sarah Zeitraum: 2.-6.6.25 Wo: Willich (NRW) ⁠Anmeldung: Anmeldeformular der Homepage von Body & Soul⁠⁠Instagram Annika⁠Holt euch individuelle Unterstützung von unserer Paarberatung in Hamburg oder online!⁠⁠ Jetzt Beratung buchen bei Sarah⁠Folgt uns auf Instagram für tägliche Inspirationen und Tipps:⁠⁠@beziehungsweise_unverbluemt⁠Stellt uns anonym eure Fragen – wir beantworten sie im Podcast!⁠⁠Anonym fragen auf Tellonym⁠Unser Bestseller für mehr Wow in der Liebe:„Splitterfaserkrass – Mehr Wow in Liebe und Beziehung”⁠⁠Jetzt bestellen auf Amazon⁠

Wie gehen wir mit sexuellen Unterschieden und dem Wunsch nach Beziehungsöffnung um, wenn der Alltag die Liebe belastet?In einer langjährigen Beziehung mit Kindern, Haus und Alltag stehen die Partner vor großen Herausforderungen: Altlasten, unterschiedliche sexuelle Bedürfnisse (er: sehr hoch, sie: gering), zu wenig gemeinsame Quality Time, angespannte Stimmung und Streit. Ein Vorschlag, die Beziehung zu öffnen, stößt auf Angst, obwohl sie Liebe und Sex getrennt betrachten kann. Es herrscht ein Ungleichgewicht im Erleben von Freiheit und gemeinsamer Zeit, was zu emotionaler Belastung führt.Body & Soul - mit Annika und Sarah Zeitraum: 2.-6.6.25 Wo: Willich (NRW) Anmeldung: Anmeldeformular der Homepage von Body & SoulInstagram AnnikaHolt euch individuelle Unterstützung von unserer Paarberatung in Hamburg oder online!⁠Jetzt Beratung buchen bei SarahFolgt uns auf Instagram für tägliche Inspirationen und Tipps:⁠@beziehungsweise_unverbluemtStellt uns anonym eure Fragen – wir beantworten sie im Podcast!⁠Anonym fragen auf TellonymUnser Bestseller für mehr Wow in der Liebe:„Splitterfaserkrass – Mehr Wow in Liebe und Beziehung”⁠Jetzt bestellen auf Amazon

Heute wird’s persönlich, lebendig und ein bisschen emotional. Sarah erzählt von ihrem zweiten Ausbildungswochenende zur integrativen Paartherapeutin – voller Erkenntnisse und Aha-Momente. Währenddessen war Flower-Anna zu Besuch, es wurde gequatscht, gelacht und geliebt. Nick hat sich derweil eine Auszeit mit Locken-Anna an der Ostsee gegönnt – Sonne, Meer und ganz viel Entspannung.Gemeinsam sprechen Sarah und Nick über die Veränderungen in ihrer Beziehung, was sich gerade neu sortiert, und Sarah nimmt uns mit auf ihren Weg der sexuellen Orientierung – ehrlich, verletzlich und empowernd.Eine Folge über Bewegung, Entwicklung und das Vertrauen in den eigenen Prozess.Holt euch individuelle Unterstützung von unserer Paarberatung in Hamburg oder online!⁠⁠Jetzt Beratung buchen bei Sarah⁠Folgt uns auf Instagram für tägliche Inspirationen und Tipps:⁠⁠@beziehungsweise_unverbluemt⁠Stellt uns anonym eure Fragen – wir beantworten sie im Podcast!⁠⁠Anonym fragen auf Tellonym⁠Unser Bestseller für mehr Wow in der Liebe:„Splitterfaserkrass – Mehr Wow in Liebe und Beziehung”⁠⁠Jetzt bestellen auf Amazon⁠

13 Jahre Beziehung, tiefe Liebe – aber auch harte Jahre. Wir wollten nicht aufgeben, suchten Hilfe bei einem Paartherapeuten. Doch statt Unterstützung bekamen wir Überheblichkeit, Unterbrechungen und ein verletzendes Machtspiel. Nach nur wenigen Sitzungen hat er uns die Beratung gekündigt – wir als Paar, rausgeschmissen!In dieser Folge sprechen wir offen über:– Warum eine schlechte Paarberatung mehr schaden als helfen kann–Was wir uns eigentlich von professioneller Beziehungsbegleitung erhofft hatten– Wie sich Respekt, Augenhöhe und Vertrauen in der Therapie anfühlen sollten – und wie nicht– Die Red Flags, auf die du bei der Wahl eines Paartherapeuten achten solltest– Was diese Erfahrung dennoch mit uns gemacht hat – und warum wir nicht aufgebenWir wollen wissen: Was braucht echte Hilfe in der Beziehung wirklich?Holt euch individuelle Unterstützung von unserer Paarberatung in Hamburg oder online!⁠Jetzt Beratung buchen bei SarahFolgt uns auf Instagram für tägliche Inspirationen und Tipps:⁠@beziehungsweise_unverbluemtStellt uns anonym eure Fragen – wir beantworten sie im Podcast!⁠Anonym fragen auf TellonymUnser Bestseller für mehr Wow in der Liebe:„Splitterfaserkrass – Mehr Wow in Liebe und Beziehung”⁠Jetzt bestellen auf Amazon

Diese Woche war alles andere als gewöhnlich! Sarah und Nick erzählen von der letzten Queerpool und einem besonders süßen Flirtmoment. Sarah bekam nicht nur eine Nummer zugesteckt, Sie kam auch auf eine neue Ebene des Vertrauens mit Flower-Anna.Nick hatte ebenfalls eine aufregende Woche voller neuer Erlebnisse, darunter ein weiteres Tattoo (Spoiler: es bleibt nicht bei einem!) .Wir nehmen euch mit in unsere Welt zwischen Flirts, Vertrauen, Körperkunst und queeren Highlights.Holt euch individuelle Unterstützung von unserer Paarberatung in Hamburg oder online!⁠Jetzt Beratung buchen bei SarahFolgt uns auf Instagram für tägliche Inspirationen und Tipps:⁠@beziehungsweise_unverbluemtStellt uns anonym eure Fragen – wir beantworten sie im Podcast!⁠Anonym fragen auf TellonymUnser Bestseller für mehr Wow in der Liebe:„Splitterfaserkrass – Mehr Wow in Liebe und Beziehung”⁠Jetzt bestellen auf Amazon

Haut zeigen, Selbstliebe – Bodyshaming, Mode & SelbstakzeptanzMalte hat sich aus Liebe von Hamburg nach Berlin bewegt und steckt mit seinem Freund im „verflixten siebten Jahr“. Er selbst hat lange gebraucht, um sich auf Bärenpartys freizügiger zu kleiden, fühlt sich aber inzwischen wohl damit. Wie war es für Nick, hat er sich von Anfang an in engeren und freizügigeren Outfits wohlgefühlt oder gab es bei ihm auch Unsicherheiten. Wie habt ihr euren eigenen Weg gefunden?Wie seid ihr mit Unsicherheiten bezüglich eures Körpers und eurer Kleidung umgegangen, und wie habt ihr euren Stil gefunden?Holt euch individuelle Unterstützung von unserer Paarberatung in Hamburg oder online!Jetzt Beratung buchen bei SarahFolgt uns auf Instagram für tägliche Inspirationen und Tipps:⁠@beziehungsweise_unverbluemtStellt uns anonym eure Fragen – wir beantworten sie im Podcast!⁠Anonym fragen auf TellonymUnser Bestseller für mehr Wow in der Liebe:„Splitterfaserkrass – Mehr Wow in Liebe und Beziehung”⁠Jetzt bestellen auf Amazon

Diese Woche war einiges los! Sarah hatte Besuch von Flower-Anna, und dank Nicks großzügigem „Sexytime-Freigang“ konnten die beiden die Zeit in vollen Zügen genießen. Nick verbrachte in der Zwischenzeit ein paar entspannte Tage mit Locken-Anna. Außerdem hatte er sein erstes öffentliches Tattoo-Event im Krämerladen – und es lief richtig gut! Eine Woche voller Emotionen und kleiner Abenteuer.Holt euch individuelle Unterstützung von unserer Paarberatung in Hamburg oder online! ⁠⁠Jetzt Beratung buchen bei Sarah⁠Folgt uns auf Instagram für tägliche Inspirationen und Tipps: ⁠⁠@beziehungsweise_unverbluemt⁠Stellt uns anonym eure Fragen – wir beantworten sie im Podcast! ⁠⁠Anonym fragen auf Tellonym⁠Unser Bestseller für mehr Wow in der Liebe: „Splitterfaserkrass – Mehr Wow in Liebe und Beziehung” ⁠⁠Jetzt bestellen auf Amazon⁠