VIDEO: Le proteine per non perdere peso e invecchiare o fermare l'invecchiamento

Per vivere 150 anni è importante assumere integratori ma anche proteine. Gli adulti più anziani hanno bisogno di nutrirsi con cibi che siano più ricchi di proteine, quando stanno perdendo peso, quando stanno avendo a che fare con una malattia acuta o cronica, o quando sono ospedalizzati. Qualsiasi persona adulta ed anziana che sia in salute, ha bisogno di assumere più proteine di quando era più giovane, per aiutare a mantenere la massa muscolare. Nonostante ci siano degli adulti senior che mangiano meno proteine e stanno comunque meglio, perché il ridotto apporto calorico è comunque una cosa positiva, questo non è comunque la norma; la norma è quella di cui abbiamo parlato: questo è stato affermato da Paul Jacques, che è l'autore di questo studio e direttore del programma di Epidemiologia della Nutrizione, al Human Nutrition Research Centre on Aging, dell'Università Jean Mayer. Quindi quante proteine si dovrebbero assumere quando si va verso l'anzianità? In caso di presenza di patologie, c'è quindi bisogno di un maggiore apporto proteico nel corpo, si può anche aumentare questo apporto a 1, 2/1, 5 grammi per chilo di massa corporea. E' chiaro che, come diciamo, l'alimentazione sana e variata produce proprio questo, un ampio spettro di diversi tipi di proteine che entrano nell'organismo e poi l'organismo le smantella ed ha un ampio spettro di mattoncini da cui pescare. Le proteine sono sempre proteine in qualunque forma quindi le proteine degli animali contengono tutti questi nove aminoacidi essenziali di cui abbiamo parlato e di cui il nostro corpo ha bisogno. Ci sono delle sostanze specifiche per fare questo per esempio: ci sono i beveroni proteici, li vediamo dappertutto, ci sono tante pubblicità ovunque di queste cose da bere, queste polveri che si sciolgono nell'acqua, nel latte e ti prendi il beverone che contiene tutte le proteine e gli aminoacidi essenziali che possono servire. Ricorda che la medicina ufficiale e' importante e vanno seguite le indicazioni dei medici abilitati. Iscrivendosi alla pagina (e mettendo un ‘mi piace’) si resterà aggiornati su tutte le tecnologie di estensione vitale e inversione dell’invecchiamento in sviluppo o già disponibili nel mondo, tramite articoli e video tradotti in italiano. Registrati sul sito per ricevere automaticamente tutti gli aggiornamenti del Movimento rilevanti per la tua vita estesa e la tua salute potenziata: https://movimentoestensionevita.org/registrazione/ Rimani sempre aggiornato anche con il nostro canale telegram, basta un click qui: https://t.me/vitaestensione