VIDEO:L'integrazione con il cibo: la sogliola

Come ci è stato chiesto a più riprese, cominciamo a parlare di specifici cibi che hanno un elevato contenuto dal punto di vista, non soltanto nutrizionale, ma delle sostanze fondamentali per l'antiage e cominciamo a parlare oggi della sogliola che è un tipo di pesce, di carne di pesce, estremamente interessante. Ci sono tante specie diverse di sogliole, in generale è il pesce più pregiato che si possa acquistare. La sogliola può cambiare colore nella parte superiore per potersi mimetizzare col fondale, mentre la parte inferiore è bianca. La quota di grassi identifica anche il contenuto di Omega 3, che abbiamo visto essere molto importante. Abbiamo poi lo iodio: in combinazione con l'Omega 3, anche lo iodio ed il potassio servono a tenere a bada la pressione arteriosa. Poi aiuta molto la tiroide, che produce delle sostanze importanti partendo proprio dallo iodio contenuto nei pesci. Va influenzare la produzione di globuli rossi che avviene nel midollo osseo; regola la motilità intestinale, la temperatura corporea e la forza muscolare. È molto importante che non ci siano alterazioni nel funzionamento della tiroide perché ci sono tante alterazioni gravi che possono derivarne. La Sogliola ha un'altra importante caratteristica, ha poche calorie, sono soltanto 83 ogni 100 grammi questo consente di mangiarla molto spesso. La Sogliola contiene anche i folati, che sono necessari in gravidanza, perché l'acido folico può ridurre il rischio che ci siano malformazioni congenite nel bambino che deve nascere. Ricorda che la medicina ufficiale e' importante e vanno seguite le indicazioni dei medici abilitati. Iscrivendosi alla pagina (e mettendo un ‘mi piace’) si resterà aggiornati su tutte le tecnologie di estensione vitale e inversione dell’invecchiamento in sviluppo o già disponibili nel mondo, tramite articoli e video tradotti in italiano. Registrati sul sito per ricevere automaticamente tutti gli aggiornamenti del Movimento rilevanti per la tua vita estesa e la tua salute potenziata: ⁠https://movimentoestensionevita.org/registrazione/⁠ Rimani sempre aggiornato anche con il nostro canale telegram, basta un click qui: https://t.me/vitaestensione