Внутренний Диверсант: Как построить новую личность после нарциссического абьюза - 2 ФАЗА ИСЦЕЛЕНИЯ - АУДИО

Вы выжили. Вы вырвались из лап нарцисса. Но почему его голос до сих пор звучит в вашей голове, парализуя страхом и сомнениями? Если вы изгнали тирана из своей жизни, но не из своей души, этот подкаст — ваш билет к настоящей свободе!Мы не будем говорить о выживании. Мы будем строить новую личность, шаг за шагом превращая руины прошлого в цветущий сад! Узнайте, как разоблачить внутреннего диверсанта (он же — ваш внутренний критик!), вернуться к своему телу, найти свои истинные ценности и построить здоровые отношения, опираясь на НОВОГО СЕБЯ.В этом выпуске:Почему даже после разрыва вы чувствуете себя в ловушке?"Интернализованный критик": кто он и как его обезвредить?История Ольги: как она перестала быть "бездарностью" и нашла себя.4 шага к новой личности: от разоблачения "Прокурора" до построения "зеленых флагов" в отношениях.Как вернуть себе свои эмоции и почувствовать жизнь заново?Как найти свои истинные ценности и начать жить СВОЮ жизнь, а не чужую?Готовы перестать быть жертвой и стать АВТОРОМ своей жизни? Ваша трансформация начинается здесь.Пройдите самодиагностику в моем закрытом Telegram-канале (ссылка в описании!).Запишитесь на диагностическую консультацию по схема-терапии, чтобы "деактивировать" детские "кнопки".Приобретите трансформационную рабочую тетрадь "От руин к саду: строим новую личность" — ваш личный навигатор к свободе! Пишите Код "САД" в комментарияхАвтор: Алекс Хант, клинический психолог.Вопросы для саморефлексии и обсуждения ждут вас в Telegram-канале: https://t.me/codeA7Для вопросов, покупки рабочих тетрадей Telegram https://t.me/huntalexЗаписи на консультацию и диагностику:https://myhealing.tilda.wsПоддержка проекта (донейшен): PayPal - [email protected]На Яндекс кошелек (Ю-money) 4100119218520612Bitcoin: 15ghLYmpz8Rr5kNYYeuuHoWXzKtHdKByG7https://new.donatepay.ru/@1398154Тайм-коды для YouTube: 0:00 Почему голос абьюзера звучит громче после расставания1:04 Диверсант в вашем мозгу - кто этот внутренний шпион?2:28 Рождение личности, которой никогда не было3:00 Главный враг - не бывший партнер, а внутренний критик3:55 История Ольги: успешный юрист, парализованная страхом5:01 Дневник критика - разоблачаем внутреннего террориста8:21 Возвращение в замороженное тело после абьюза9:12 История Сергея: как походы вернули чувства10:33 Перестать играть чужую роль в чужом спектакле11:09 Ольга меняет профессию: от права к ландшафтному дизайну12:27 Как не попасть в старую ловушку в новых отношениях13:19 Простой фильтр для здоровых отношений14:19 От выжженной земли к цветущему саду14:45 Практические инструменты для работы с собой16:07 Главное послание: "Я достоин любви"Дисклеймер:Информация в этом подкасте предназначена исключительно для образовательных и ознакомительных целей. Она не является заменой профессиональной психологической консультации, диагностики или лечения. Пожалуйста, обращайтесь к лицензированному психологу или другому квалифицированному специалисту по вопросам вашего психического здоровья. Просмотр или прослушивание данного контента не устанавливает отношений «психолог-клиент».