Внутренний Критик – это не ВЫ: Как изгнать "голос абьюзера" и перестать себя уничтожать. - АУДИО ПОДКАСТ

https://t.me/codeA7/8938 - Бесплатные Чек Листы и Рабочие Тетради По Эмоциональному НасилиюЗапись на консультацию и диагностику:https://myhealing.tilda.ws"Кто я без этих отношений?" — Этот вопрос сводит с ума? Вы вышли из десятилетий абьюза, но вместо свободы почувствовали ПУСТОТУ?Добро пожаловать в мир, где "полюбить себя" — опасный миф, а ваш "внутренний критик" — это призрак бывшего, поселившийся в вашей голове. В этом бескомпромиссном эпизоде клинический психолог Алекс Хант РАЗОБЛАЧАЕТ главные заблуждения о восстановлении после нарциссического абьюза.Мы разберем, как абьюзер "колонизировал" вашу личность, превратив вас в "функцию". Почему вам кажется, что вам "поздно" начинать новую жизнь? И почему эта пугающая пустота на самом деле — ваш единственный ШАНС построить себя заново.Узнайте:Почему стандартные советы психологов не работают для жертв нарциссов.Как отличить "внутреннего критика" от враждебного интроекта и как его ИЗГНАТЬ.Почему "страх одиночества" — это на самом деле страх перед ОТСУТСТВИЕМ себя.Пошаговый план "археологических раскопок" вашей Истинной идентичности, даже если вам за 45.Готовы прекратить быть тенью и начать жить?Автор: Алекс Хант, клинический психолог.Вопросы для саморефлексии и обсуждения ждут вас в Telegram-канале: https://t.me/codeA7Поддержка проекта (донейшен): PayPal - [email protected]На Яндекс кошелек (Ю-money) 4100119218520612Bitcoin: 15ghLYmpz8Rr5kNYYeuuHoWXzKtHdKByG7https://new.donatepay.ru/@1398154Тайм-коды:0:00 Почему после токсичных отношений чувствуешь пустоту вместо свободы0:27 Кто этот человек в зеркале? Страшный вопрос после разрыва1:13 Почему советы "полюбить себя" опасны для жертв абьюза1:31 Колонизация личности: как нарцисс стирает вашу идентичность2:32 Экзистенциальный вакуум: что происходит после краха фантазии4:16 Три этапа стирания личности в токсичных отношениях5:34 Outsourcing функций: как вы становитесь регулятором эмоций нарцисса7:19 Троянский конь в психике: враждебный внутренний критик8:09 Вторичный источник энергии: скрытое продолжение абьюза после развода9:47 Почему стандартные методы повышения самооценки не работают10:27 Прорыв: когда перестаешь считать критика частью себя12:31 Деконтаминация психики от злостных программ13:27 Я нарцисс? Нормальные страхи травмированного человека14:33 Пустота как освобождение: почему это не проклятие15:50 45+ это возраст рождения: китайская мудрость о зрелости16:54 История Марии: трансформация в 52 года после 25 лет брака18:32 Радикальное разрешение чувствовать и горевать20:13 Синдром возвращения с войны: как восстановить интерес к жизни21:35 Ваша ценность абсолютна: разрушение ложных убеждений22:26 Наполненность привлекает наполненных: новая логика отношений23:14 Не ремонт, а строительство: фундаментальная перестройка личностиДисклеймер:Информация в этом подкасте предназначена исключительно для образовательных и ознакомительных целей. Она не является заменой профессиональной психологической консультации, диагностики или лечения. Пожалуйста, обращайтесь к лицензированному психологу или другому квалифицированному специалисту по вопросам вашего психического здоровья. Просмотр или прослушивание данного контента не устанавливает отношений «психолог-клиент».