EPISODE · Feb 12, 2026 · 5 MIN
Você não está deprimido, você está “definhando”
from Saber+ · host Ronaldo Nezo
Se você ficar nesse estado por muito tempo, o cérebro esquece como é sentir prazer. A indiferença vira o seu novo normal. E a ciência mostra que pessoas que passam muito tempo "definhando" têm três vezes mais chances de desenvolver depressão clínica ou transtornos de ansiedade no futuro.
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