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EPISODE · Apr 23, 2026 · 46 MIN

vol.151 1480天,一个大厂边缘人亲历的裁员、考核与职场真相

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不同于我们听多了的成功学叙事。本期节目讲述的是一个大厂边缘人的“失败”故事。对话嘉宾叫张小满。曾是《深圳晚报》、《新周刊》的记者,2020年她进入总部深圳的国内某头部互联网大厂,成为一名 “大厂女工”。4年里换了3个岗位,经历7次考核,2次被裁员。2024年,她最终离开,整个过程历时1480天。也许有听众或读者认识她,通过《我的母亲做保洁》。在书里,她写下了体力劳动者在城市边缘的挣扎;而这一次,她把手术刀对准了自己,完成了新作《大厂小民》。她试图拆解大厂作为一个庞大系统的运作规则,思考当一个有温度、有创造力的个体,撞上高度标准化、工具化的组织,会经历怎样的撕裂与挣扎?为什么无数人都陷在 “痛苦却离不开、想留却又憋屈” 的恶性循环里?这不是某个个体的故事,这是千万打工人的共同切片。在过去的高速发展期,互联网大厂曾是很多年轻人向往的“岸”——它制造过财富神话,承诺过“改变世界”,经历周期切换,它也陷内缩、停滞与某种程度的僵化”。身处其中的个体,最能清晰感知到这股“寒气”。为什么我们越努力越焦虑?当工作开始侵蚀我们的身体、吞噬我们的闲暇时,普通人除了卷和逃,还能如何“松一下”?【找到组织】扫码可加入知本论听友群。​【本期嘉宾】张小满前媒体人、非虚构写作者《我的母亲做保洁》《大厂小民》作者【本期主播】孙冰洁中信书院主播【你将听到】02:10-03:40 离开大厂两年后,张小满分享当下状态03:40-05:20 故事的开始:进入大厂|六轮面试的 “上岸”05:20-08:40  2020-2024 年,大厂进入“寒冬”:疫情、反垄断、降本增效08:40-10:50 戏剧性转折,两次裁员10:50-12:20 “受不了也走不了“,大厂人都在焦虑什么?12:20-15:10 反对 “不开心就辞职”,接受工作 “仰卧起坐” 式起伏15:10-18:30 痛苦也能带来安全感,揭秘大厂人心态18:30-21:00 越努力越焦虑,也曾努力适应大厂,最终失败了21:00-23:30 难以放弃的诱惑|圈养式福利与难以逃离的悖论23:30-25:50 生存真相,在大厂里如鱼得水的人都有什么特质?25:50-27:20 离开之后去哪?张小满的安全感从何而来27:20-29:50 拿命换钱的身体与精神消耗,大厂加班现状29:50-32:10 职场原子化|体系里的孤独与无归属感32:10-34:10 回顾大厂的1480天,始终对这段经历心怀感恩34:10-36:50 谈写作:《我的母亲做保洁》到《大厂小民》,本质都是打工人的困境36:50-40:50 在卷与留之间,如何松一下?40:50-43:50 离开大厂后的出路,张小满透露未来创作计划43:50-45:00 收尾|祝福所有打工人找到自洽之路【延伸阅读】《我的母亲做保洁》张小满【著】《大厂小民》张小满【著】【制作团队 】出品人:朱虹本期策划:孙冰洁 岳嘉后期制作:筝源华夏视觉设计:赵妍运营推广: 余芬【在这里找到我们】欢迎在小宇宙、中信书院app等主流音频平台收听「知本论」更多精彩内容,欢迎下载中信书院app关注视频号“中信书院”参与互动关注微信公众号“中信书院”私信或留言。【商务合作/嘉宾推荐】请发邮件至[email protected]【声明】本节目由中信书院出品,内容涉及观点仅代表个人立场,不作为投资建议。投资有风险,请大家独立思考,谨慎决策。对依据或使用本播客内容所造成的任何后果,主播及节目嘉宾均不承担任何形式的法律责任。未经书面许可,任何机构和个人不得以任何形式转发、转载或部分转载、发表及引用本播客任何内容。在小宇宙查看该单集文稿

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山有虎 汉洋 Hanyang 有一些真正困扰我们的事情就在那里,就像山里的老虎一样。但无论如何,我们还是要过去。 緣來好食德 RTHK.HK 人們每天在吃,但對於瓜果、豆類、蔬菜、五殼等食物,實在認識多少?食物的不同部分,如沒有吃掉的皮、外殼等,是否就要丟棄?我們會不會有眼不識泰山,不懂得怎樣吃,又或者不知道上天還賦予它們其他用途? 春天吃韮菜,有人說是上佳的補肝之物;生食和熟食蓮藕,對人體有截然不同的果效;蘿蔔化痰、黃瓜減肥……中國人一向都有藥食同源的觀念,只是今時今日懂得靈活運用的不多。 不少珍惜食物資源的朋友,想到把「多餘」的食物,自製更多美食或用品,譬如涼拌西瓜皮,是一道美味餐前小食;橙皮可以製成護髮水、清潔劑;廢油可以做肥皂;有些可食物加工造成紙張、染布……被人類遺棄的食物要告訴人類:我們還有用呢? 不同文化,累積了不同「食」的智慧:不時不食、慢食、禪食、五色飲食、生機飲食、能量飲食等都讓我們從食的經驗中,更了解生命。 YOU ARE WHAT YOU EAT:多一些認識食物,我們就更有智慧去塑造自己,進而改變世界。李逆熵(李偉才)博士在「食德科學」環節中,更會為觀眾講解,為何人類面對食物,應體會科技的卑微,因而更要學會謙虛和珍惜。 石田衣良の大人の放課後ラジオ KIQTAS 小説家の石田衣良が若い仲間たちと大人の放課後をテーマに自由気ままに語ります。映画・マンガ・本、音楽など最新カルチャーから、恋愛&人生相談、ほんのり下ネタまで……日常をまったりにぎやかにするエイジレスでジェンダーフリーなプログラムをお届けします。【完全版について】完全版では、無料版では語れないここだけの石田衣良の話をお楽しみいただけます!『映像完全版①YouTube』 https://bit.ly/YTotorazi『映像完全版②ニコニコ動画』 http://bit.ly/nicootorazi『音声完全版①Apple Podcast』 https://bit.ly/Apple_otoraji『音声完全版②オーディオブック』 https://bit.ly/ABotorazi【おすすめ回】①「小説家になるには?」シリーズ→石田衣良が全力で書くことについて語ります。 https://bit.ly/Otorazi_novelist②「人生・恋愛相談」シリーズ https://bit.ly/Otorazi_qa→あなたの悩みにお答えします③鬼滅・三体・IWGP・娼年・お金・映画・音楽etc...→他にも「大人」が楽しめるコンテンツが盛りだくさん♪【あなたの企画で番組が一気にバズるかも?!】オトラジで取り扱ってほしいテーマを募集中ですhttps://forms.gle/ePLkACWS98Ett1kq9

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