Vol.78.为什么你总是“想太多“？

【本期导言】在职场、生活、人际关系里，我们总会有“想太多”的瞬间：合作方延迟打款、同事不回消息、朋友一句话引发无数内心小剧场……这些情景，你是不是很熟悉？为什么我们会这样？它背后的心理机制是什么？又该如何让这些过度预设、不必要的焦虑，变成推动行动的动力？【本期关键词】想太多 成长 人际关系 焦虑 内耗【内容指南】00:00 成长阶段与过度思考的关系01:49 合作方账单结算延迟：引发焦虑、相互理解、尊重底线12:24 工作环境中信息回复习惯与文化差异15:42 优先级不一致引发的工作矛盾与解决策略24:14 过度准备与适度焦虑27:47 面对压力与焦虑的心理调适32:36 短视频创作：追求理想与接受最差结果46:00 真诚与做自己的价值：短视频时代下的个人品牌建设51:32 面对‘想太多’：沟通与理解的桥梁【欢迎光临】来竹林 | 做贤者盛情邀请各位听友扫码进群，友好沟通，产生共鸣，互相疗愈。让我们一起成长，做彼此心灵上坚强的后背。如遇二维码失效，可添加播客主微信: wyxmpdxp "我有熊猫牌的橡皮"首字母，拉你入群。【The End】�️播客主介绍：Jacky姬齐：教育品牌创始人，职场万精油，帅气多金的中年男子Maggie美格：前头部互联网大厂资深管理者，世界500强外企Top Sale，持续创业者，中年少女�节目收听平台：小宇宙、苹果Podcast、喜马拉雅、QQ音乐、网易云音乐、荔枝FM、豆瓣播客、微信公众号、视频号音频、荔枝播客、四川观察�欢迎听众朋友订阅，分享，评论区留言说出你的想法哦；同时，希望大家积极给我们豆瓣评分，感恩的心。