Voorbij de mindfullness mat; waarom yoga niet genoeg is voor jou als vrouw - #219

In deze aflevering bespreek ik met je :Waarom jouw lijf méér wil dan alleen maar aandacht en ademhalingWat ontbreek in bekende somatische methodes als yoga, mindfulness, meditatie, danstherapie of gestaltHoe we geconditioneerd zijn om te volgen en waarom 'wachten tot je er aan toe bent' gewoon angst of dit oude aanpassingspatroon isWaarom feminine embodiment geen 'extra practice' is, maar essentieel als je niet op halve kracht wil blijven draaien in je werk, relatie of leven.Wat er met mij en duizenden andere vrouwen gebeurde toen we een een insta reel zagen met bekkenbodem-oefeningen. Heerlijk dat je luisterde. Super als je de aflevering wil delen met je netwerk en mijn podcast 5 sterren geeft. Klik dan ook gelijk even op abonneren en je krijgt automatisch 2x per week mijn nieuwe afleveringen in je feed. Online verbinden, reageren op deze aflevering of een vraag stellen? Ik ontmoet je graag op Instagram of LinkedIn. Interesse om belichaamd leiderschap en sensuele levenslust in je werk, leven en relatie te brengen? Op jannekerobers.nl vind je alle informatie over o.a. mijn jaarprogramma Voluit vrouw-zijn, de bekkenmassage opleiding en mijn tweedaagse Sensual surrender. Ook kun je daar gelijk zelf aan de slag met gratis oefeningen en een 15 minuten call met mij boeken als je interesse hebt in één van de programma’s. Tot snel!