Waarom gedragsverandering lastig is en wat jij nodig hebt om dat wel te realiseren - #56

"Ik ken de oefeningen, dus ik ga het nu gewoon doen", zei ze tegen me toen we een gesprek hadden over Voluit vrouw-zijn. Veel vrouwen met wie ik spreek, hebben al veel zelfkennis, ervaring in persoonlijke ontwikkeling, geven zelf les of begeleiding en weten dus ook hoe ze self-care of feminine embodiment zouden kunnen toevoegen in hun leven. Maar toch doen ze het niet. En ook deze vrouw dacht 'het nu toch wel echt' te gaan doen. In deze aflevering bespreek ik met je waarom gedragsverandering zo lastig is en wat je hebt te doen om dat gemakkelijker te maken. Super waardevol als je zelf trainingen of programma's geeft, omdat je deze kennis goed kunt gebruiken om je eigen werk zo in te richten dat je deelnemers er het meeste uit halen. Was mijn podcast waardevol? Super als je me 5 sterren geeft op Apple Podcasts of Spotify, je abonneert op mijn kanaal en de desbetreffende aflevering deelt in je netwerk of op social media. Dat helpt anderen vrouwen ook weer verder. Jouw volgende stap? • Zelf aan de slag met gratis oefeningen (o.a. video, audio’s en werkboeken) • Boek gelijk je 15- min call voor Voluit vrouw-zijn, mijn groepstraject waarbij je ook een jaarlang mijn persoonlijke begeleiding krijgt.