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EPISODE · May 20, 2026 · 13 MIN

Warum die ersten Schritte so schwer fallen

from ACHTSAM & AUSGELASSEN · host Jörn Riedner; Friederike Rost

Kennst du das? Es gibt diesen einen Punkt in deinem Leben, an dem es eigentlich weitergehen müsste – aber du gehst nicht. Du erzählst dir Geschichten, warum es gerade nicht passt, warum es eh nicht funktioniert oder warum andere Dinge gerade wichtiger sind. Und insgeheim weißt du: Da wäre eigentlich was, das auf dich wartet.In dieser Folge sprechen wir ehrlich über zwei eigene Schwellen, vor denen wir gerade stehen: Friederikes Schritt, mit Titilento aktiv in die Firmenakquise für Caterings zu gehen – und unsere gemeinsame Auseinandersetzung mit Sichtbarkeit und Reichweite für Achtsam & Ausgelassen.Wir schauen darauf, was eigentlich in uns passiert, wenn wir vor einer Schwelle stehen bleiben. Welche Ängste auftauchen. Welche Geschichten wir uns erzählen, damit wir gar nicht erst losgehen müssen. Und welches innere Kind sich da oft meldet – mit Bedürfnissen, die viel älter sind als die aktuelle Situation.Wir teilen, was uns selbst hilft: einmal innehalten, in die Vorstellung gehen "Was wäre, wenn ich jetzt einfach weitergehe?", spüren, was sich dann meldet – und genau damit anfangen zu arbeiten. Nicht, um die Schwelle einmal und für immer zu überschreiten (das ist ein Coaching-Mythos), sondern um Schleife für Schleife ein Stück weiter zu kommen.Denn hinter jeder Schwelle wartet eine Sehnsucht. Und es wäre schade, immer kurz davor stehen zu bleiben.Fragen, die wir dir am Ende mitgeben:Was ist deine Schwelle, vor der du immer wieder stehen bleibst? Welches Gefühl entsteht in dir, wenn du dir vorstellst, jetzt einfach drüberzugehen? Und was wartet vielleicht auf der anderen Seite auf dich?Schreib es uns gerne in die Kommentare – wir lesen alles.

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This episode was published on May 20, 2026.

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