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EPISODE · Mar 2, 2026 · 30 MIN

Warum Diskussionen eskalieren – und was wirklich hilft

from ACHTSAM & AUSGELASSEN · host Jörn Riedner; Friederike Rost

Warum fällt es uns heute so schwer, andere Meinungen auszuhalten?Ob Politik, Klimawandel, Corona, Gendern oder gesellschaftliche Entwicklungen: Diskussionen eskalieren schneller, Fronten verhärten sich, Freundschaften zerbrechen.In dieser Folge von Achtsam und Ausgelassen sprechen wir darüber, was wirklich hinter diesen Spannungen steckt – und warum es oft gar nicht um Inhalte geht.Was passiert in uns, wenn jemand komplett anders denkt als wir?Warum gehen wir sofort in Verteidigung oder Angriff?Wie können wir wieder in echten Kontakt kommen?Wir schlagen einen Ebenenwechsel vor:Weg von der reinen Kopf- und Argumentationsebene, hin zur Ebene von Gefühlen, Angst, Sehnsucht und Erleben.Denn vielleicht trennt uns die Meinung.Aber auf der Gefühlsebene sind wir uns näher, als wir glauben.Eine Einladung zu mehr Neugier, Mitgefühl und echter Begegnung.Schreib uns gerne, was die Folge mit dir gemacht hat. Besonders, wenn du eine ganz andere Meinung hast.

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Warum Diskussionen eskalieren – und was wirklich hilft

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Frequently Asked Questions

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This episode was published on March 2, 2026.

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