Warum du es allen recht machst – und wie du endlich damit aufhörst (People Pleasing)

Episode 61: Warum du es allen recht machst – und wie du endlich damit aufhörst (People Pleasing)Sagst du oft „Ja“, obwohl du eigentlich „Nein“ sagen möchtest? Hast du das Gefühl, immer für andere da sein zu müssen – selbst wenn du dabei über deine eigenen Grenzen gehst?Das nennt man People-Pleasing – das Verhaltensmuster, es allen recht machen zu wollen, oft auf eigene Kosten. Und es kann dich langfristig in die Erschöpfung treiben.In dieser Folge erfährst du:✅ Warum viele Menschen Angst vor Ablehnung haben – und wie das unser Verhalten steuert.✅ Wieso People-Pleaser oft toxische Beziehungen anziehen.✅ Welche Denkfehler dich immer wieder in die gleiche Falle tappen lassen.✅ Warum dein Gehirn dich daran hindert, klare Grenzen zu setzen.✅ Wie du endlich Nein sagen kannst – ohne schlechtes Gewissen.🎧 Hör rein und erfahre, wie du dich von People-Pleasing befreist – für mehr innere Freiheit und gesunde Beziehungen.Weitere Links und Ressourcen:🌐 Besuche unsere Webseite: www.mindswitch.ch📊 Mach den kostenlosen Stresstest: www.mindswitch.ch/stress-test📆 Sichere dir ein kostenloses Beratungsgespräch: https://www.mindswitch.ch/lp/termin-buchen✉️ Hast du eine Frage oder Themenvorschläge? Schreib gerne einen Kommentar.