Warum Yoga oft besser wirkt als die nächste Spritze mit Dr. Judith Schäfer #42

Warum leiden so viele Menschen unter chronischen Schmerzen, obwohl sie bereits zahlreiche Therapien ausprobiert haben? In dieser Folge von Yogatherapie bewegt spreche ich mit Dr. med. Judith Schäfer über die faszinierende Verbindung von moderner Orthopädie, Schmerzmedizin und Yogatherapie. Judith Schäfer ist Fachärztin für Orthopädie, Schmerzmedizinerin und Yogalehrerin. In ihrer täglichen Arbeit verbindet sie medizinisches Fachwissen mit den Möglichkeiten des Yoga und betrachtet Beschwerden nicht isoliert, sondern immer im Zusammenhang mit dem gesamten Menschen. Wir sprechen darüber, warum viele Schmerzen weit mehr sind als ein rein körperliches Problem, weshalb Bewusstheit oft der erste Schritt zur Heilung ist und wie Yoga selbst bei langjährigen Schmerzpatienten erstaunliche Veränderungen bewirken kann. ✨ In dieser Folge erfährst du: ✨ warum chronische Schmerzen mehr sind als ein körperliches Symptom ✨ weshalb viele Rückenbeschwerden bereits beim Sitzen beginnen ✨ wie Yoga in der modernen Schmerztherapie eingesetzt wird ✨ warum „aufrecht sitzen“ nicht immer die beste Lösung ist ✨ welche Yoga-Fehlhaltungen häufig zu Beschwerden führen ✨ weshalb Bewusstheit oft wichtiger ist als noch mehr Training ✨ und warum Judith heute vieles anders betrachtet als zu Beginn ihrer orthopädischen Laufbahn Mehr über Judith Schäfer: https://www.judith-schaefer.de Mein kostenloser „Sag es richtig“-Guide: https://peterpoeckh.short.gy/yoga-guide Wenn dir die Folge gefällt, freue ich mich sehr über eine Bewertung, dein Feedback oder deine Fragen.