Was nette Menschen nicht über ihre Wut wissen. - Mini Impuls episode artwork

EPISODE · Apr 1, 2026 · 2 MIN

Was nette Menschen nicht über ihre Wut wissen. - Mini Impuls

from ACHTSAM & AUSGELASSEN · host Jörn Riedner; Friederike Rost

Die wütendsten Menschen schreien nicht. Sie lächeln. Sie sagen „Kein Problem". Und sie spüren irgendwann gar nichts mehr.In diesem Video schauen wir gemeinsam auf eine Seite der Wut, die kaum jemand kennt: Was, wenn sie nicht dein Feind ist – sondern deine größte Beschützerin?Wir sprechen darüber, warum gerade die ruhigsten, nettesten Menschen oft die meiste unterdrückte Wut in sich tragen, was das mit dem Nervensystem macht – und wie du wieder Zugang zu dieser Kraft findest.Am Ende laden wir dich zu einem kleinen inneren Experiment ein. Nimm dir die drei Minuten. Es lohnt sich.

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Apr 1, 2026

Embed this episode

NOW PLAYING

Was nette Menschen nicht über ihre Wut wissen. - Mini Impuls

0:00 2:10

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

No similar episodes found.

Der 7Mind Podcast Achtsamkeit & Mentales Wohlbefinden Achtsam, produktiv und mental gesund - das ist häufig leichter gesagt, als getan. Schließlich wird der Alltag nicht selten von Stress, Selbstzweifeln, Ablenkungen oder Beziehungskonflikten begleitet.Erfahre im 7Mind Podcast, wie dir Achtsamkeit helfen kann, diese Herausforderungen zu bewältigen: Dafür teilen wir Denkanstöße aus der Psychologie und fragen spannende Expert:innen nach ihren Tipps, z.B. für mehr Gelassenheit, nachhaltige Produktivität, besseren Schlaf, Sinnfindung und Selbstvertrauen.Mach Achtsamkeit zur Routine und teste die 7Mind App 7 Tage lang.👉🏽 Dort findest du geführte Coaching-Übungen, Meditationen, Entspannungstechniken, Atemübungen, beruhigende Klänge und Wissenskurse für dein mentales Wohlbefinden: https://bit.ly/get7mind Achtsam - Deutschlandfunk Nova Deutschlandfunk Nova So kommen wir achtsamer und stressfreier durchs Leben. Psychologin Main Huong Nguyen und Diane Hielscher sprechen über konkrete Tipps für einen bewussteren Alltag. Journalistisch und wissenschaftlich fundiert - inklusive Achtsamkeitsübung am Ende jeder Folge. Immer mittwochs neu. still.leben – der Podcast für christliche Meditation ERF Medien Schweiz / netzkloster Wann hast du das letzte Mal nichts gemacht?Die meiste Zeit unseres Lebens verbringen wir gedanklich im «Autopilot-Modus»: Wir denken über die Vergangenheit nach oder planen die Zukunft. Wir sind beschäftigt und kaum im gegenwärtigen Moment präsent.Mit still.leben gönnen wir dir eine Pause. Komm zur Ruhe, lass dich von einem kurzen Text in die Stille führen und sei für einen Moment einfach ganz da – achtsam und präsent.Nach dem Motto dieser koptischen Weisheit: Lass deinen Mund stille sein, dann spricht dein Herz.Lass dein Herz stille sein, dann spricht Gott.still.leben ist ein Podcast von ERF Medien Schweiz in Zusammenarbeit mit netzkloster.ch (ein Projekt der EMK Schweiz).Das Netzkloster ist ein digitaler Raum für analoge Meditation & Achtsamkeit und ein lebendiges Netzwerk von Menschen, die in urbanen Lebensbedingungen den alten Weg der Kontemplation entdecken und integrieren wollen. Mehr Infos: http://netzkloster.ch Mindful Living Nuria Pape-Hoffmann - Achtsamkeits-Coachin Mindful Living – achtsam essen. Klar denken. Lebendig fühlen.Ich bin Nuria Pape-Hoffmann und spreche hier über Essen, Gefühle und Gedanken – so, wie sie im echten Leben auftauchen.Über Momente, in denen du isst, obwohl du keinen Hunger hast.Über Tage, an denen dein Kopf laut ist und dein Körper leise.Über Stress, innere Ansprüche, People Pleasing – und den Wunsch, wieder mehr bei dir selbst anzukommen.In diesem Podcast bekommst du:- Impulse für Mahlzeiten, die dir guttun – körperlich und emotional- neue Blickwinkel auf Stressessen und alte Essmuster- positive Gedanken und Aha-Momente, die etwas in dir in Bewegung bringenDu hast ein Leben.Du hast einen Körper.Du verdienst es, dich darin wohlzufühlen.Sei achtsam mit dir!Deine Nuria

Frequently Asked Questions

How long is this episode of ACHTSAM & AUSGELASSEN?

This episode is 2 minutes long.

When was this ACHTSAM & AUSGELASSEN episode published?

This episode was published on April 1, 2026.

Can I download this ACHTSAM & AUSGELASSEN episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.
URL copied to clipboard!