Was Tantra Yoga wirklich ist mit Danja Lutz S03E05

In dieser Folge von „Yogatherapie bewegt“ spreche ich mit Danja Lutz über Tantra Yoga und darüber, warum Tantra so oft falsch verstanden wird. Wir klären, woher das Bild von „Tantra gleich Massage“ überhaupt kommt, was Tantra Yoga in der Praxis wirklich bedeutet und warum statisch gehaltene Asanas manchmal ganz unerwartete körperliche Reaktionen auslösen können. Danja verbindet Yoga mit traumabasierten Ansätzen und ihrer aktuellen Weiterbildung in Somatic Experiencing. Es geht um Nervensystem, Sicherheit im Körper, emotionale Entladung, Energiearbeit und darum, wie man Spiritualität nicht nur denkt, sondern im Alltag lebt. 🧘 Was passiert im Körper, wenn alte Erfahrungen hochkommen? 🧠 Wie können Yoga-Lehrende sicher damit umgehen, wenn ein Schüler plötzlich zittert oder instabil wird? 🔥 Warum kann man beim statischen Üben „anders“ schwitzen, als man es kennt? 🕉️ Und: Was ist Tantra Yoga in 3 bis 4 Sätzen? ℹ️ Mehr zu Danja Lutz: https://www.danjalutz.at/ ℹ️ Yogatherapie-Ausbildung und Module: https://www.peterpoeckh.at