Wenn dein Leben zum grauen Alltag wird + Inspirationen wie du das verändern kannst episode artwork

EPISODE · May 27, 2026 · 8 MIN

Wenn dein Leben zum grauen Alltag wird + Inspirationen wie du das verändern kannst

from ACHTSAM & AUSGELASSEN · host Jörn Riedner; Friederike Rost

Kennst du das? Du hast dir dein Leben, dein Projekt oder deinen Job eigentlich anders vorgestellt – lebendiger, schöner, mehr nach dir. Und dann sitzt du da zwischen Buchhaltung, Algorithmen und To-do-Listen und denkst: Warum mache ich das eigentlich?In dieser Mini-Impulsfolge aus unserem Waldbüro sprechen wir darüber, was in uns passiert, wenn der Alltag nicht das hergibt, was wir uns gewünscht haben. Welches innere Kind sich da oft meldet und alles hinschmeißen will. Welche strenge innere Stimme stattdessen drüberbügelt und Leben noch grauer macht. Und welche dritte, erwachsenere Möglichkeit es gibt.Wir teilen, wie wir gerade selbst damit experimentieren: nicht alles in Frage stellen, aber auch nicht stumpf weitermachen. Sondern in dem, was gesetzt ist, schauen, was sich verändern lässt, damit es sich wieder ein Stück mehr nach uns anfühlt. Dieses Video selbst ist ein kleines Beispiel dafür – wir wollten heute eigentlich gar keine Videos drehen, hatten Sehnsucht nach Natur, und haben kurzerhand das Büro in den Wald verlegt.Vielleicht ist es bei dir der Kaffee zur Steuererklärung. Vielleicht ein Ortswechsel. Vielleicht der Mut, morgens erst eine Stunde Pause zu machen, bevor du anfängst. Was auch immer es ist – es gibt fast immer mehr Spielraum, als man denkt.Frage an dich: Was ist deine Strategie bei unangenehmen Aufgaben? Was hilft dir, dir Dinge ein Stück angenehmer zu machen? Schreib es uns gerne in die Kommentare.

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This episode was published on May 27, 2026.

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