Wie du mit Yoga deinen Geist beruhigst und deine Gier nach zu viel Essen "zähmst"

Yoga ist mehr als eine Sport-Art. Hinter Yoga steckt eine tiefgründige Philosophie - die perfekt zum Achtsam Schlank Konzept passt. Yoga lehrt uns, keine unnötigen Dinge anzuhäufen, unsere Begierden zu zähmen und unseren Geist zu klären. Und das alles mit einem Mindset der Wertschätzung und Liebe - auch für uns selbst. Was liegt da näher, als Yoga mit dem "Achtsam Schlank" Konzept zu verbinden und uns zu fragen: - Wie können wir unsere Lust nach Essen wie ein Yogi "zähmen"? - Wie schaffen wir es, endlich mit uns im Reinen zu sein - anstatt uns mit Selbstkritik und Komplexen selbst zu zerfleischen? - Wie stärken wir unsere Selbstliebe? - Kann ich mir mit Yoga ein Leben schaffen, in dem ich in meiner Mitte bin - und mich glücklich und erfüllt fühle? Über diese Fragen und noch viel mehr spreche ich mit meinem heutigen Interview Gast Philipp Strohm. Philipp Strohm lebt mit seiner Frau und seinen zwei Kindern in Wien, er ist Yogalehrer und Gründer des Portals "YogaMeHome". Viel Spaß mit der heutigen Podcast-Folge und "Namasté!" Deine Nuria