Wie ich lernte, Sport zu lieben

Heute möchte ich mit dir eine persönliche Geschichte teilen: Mein Weg von der absoluten Sport-Niete zum Sportjunkie Ich gebe es zu: Früher habe ich Sport gehasst. Und ich hatte jede Menge negative Glaubenssätze zum Thema Sport: "Sport ist der reinste Horror für mich" "Sport ist ätzend!" "Ich kann das nicht!" "Ich bin zu unsportlich." "Ich sehe peinlich aus beim Sport". Heute hat sich all das ins Gegenteil gewendet. Ich liebe Sport. Wie ich es geschafft habe, Sport zu einem wichtigen Bestandteil meines Lebens zu machen und wie dir das auch gelingt - das erfährst du in der heutigen Folge. Und ich bin sehr gespannt auf dein Feedback: Treibst du Sport? Welche Rolle spielt Sport in deinem Leben? Und wenn du (noch!) kein Sportler bist: Welchen Mini-Schritt zu einem bewegteren Lifestyle kannst du noch heute gehen? Ich wünsche dir viel Spaß mit der heutigen Folge - und eine bewegte Woche! Sei achtsam mit dir. Deine Nuria