Wie Kinder Lust auf gesunde Ernährung bekommen - 12 Ideen und Vorschläge

Hast du Kinder oder Enkelkinder? Dann kennst du sicher das Dilemma: Einerseits wünscht du dir für dein Kind nur das Beste. Klar möchtest du, dass dein Kind Gemüse, Obst und andere "gesunde Sachen" isst. Anderseits hat dein Kind seinen ganz eigenen Willen. Und dein Kind will viel lieber quitschbunt verpacktes Industrie-Food. Umso süßer und künstlicher, desto besser, stimmts? Was also tun? Ich werde so oft in Interviews danach gefragt, was meine Kinder essen (dürfen), dass ich heute endlich mal eine Podcast-Folge zum Thema "Gesunde Kinderernährung" mache. Zugegeben, ich habe mich ein bisschen gescheut davor. Denn meine Kinder essen ganz bestimmt nicht "perfekt". Aber gerade das ist auch Teil des "Achstam Schlank Lifestyles". Du musst nicht alles perfekt machen. Und deine Kinder schon mal gar nicht. Triff die für dich und deine Kinder besten Entscheidungen. Sei nicht so streng mit dir (und den Kleinen), wenn´s mal nicht so klappt wie du es dir vorstellst. Genießt euer Essen. Habt Spaß zusammen. Ein bisschen Inspiration dazu liefert hoffentlich die heutige Folge. Und wenn du noch Ideen für gesunde Kinder-Snacks hast - dann teile gerne deine Vorschläge mit mir! Ich freue mich auf deine Ideen. Zusammen sind wir Mamas und Papas schlauer als allein ;)