Wie manche Seiten das Leben verändern können -

Wann hat Dir zuletzt jemand ein Buch empfohlen, das wirklich ein Problem löst? Heute, am Welttag des Buches, nutze ich die Chance! Das intuitive Essen ist der Weg, nachhaltig ein gesundheitsförderndes Essverhalten zu erlernen und so das Gewicht mühelos im Griff zu behalten. Erkenntnisse aus der Ernährungspsychologie helfen Dir zu erkennen, wo, wann und warum Dein Essverhalten sich gesundheitsgefährdend entwickelt hat und was Dutun kannst, um wieder auf den richtigen Pfad zu gelangen. Natürlich findest Du auch ausreichend Hinweise, um immer und überall ausgewogene Mahlzeiten zu kombinieren - einfach aus den Nahrungsmitteln, die gerade da sind. Diesen Ratgeber solltest Du zu Deinem ständigen Begleiter werden lassen! Mein Buch "intuitiv essen" kannst Du direkt bestellen unter https://shop.tredition.com/author/nina-schweppe-35558 In Brailleschrift und als Hörbuch gibt es den Ratgeber auch barrierefrei im BIT-Zentrum München https://bit-zentrum.bbsb.org/kontakt/